新郎婚前美容護膚全攻略 準新郎也要睡美容覺(jué)

　　不僅新娘需要婚前美容護膚，新郎也需要哦，下面給大家整理了新郎婚前美容護膚全攻略，其實(shí)準新郎也要睡美容覺(jué)!

　　1、光線(xiàn)能導致色素沉著(zhù)，如果實(shí)在不能早睡，應盡量把光線(xiàn)調低。例如：關(guān)掉照明燈、把電腦顯示屏的亮度稍微調低，因為夜間的過(guò)亮光線(xiàn)也會(huì )使油脂分泌紊亂。

　　2、油質(zhì)或易長(cháng)粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用睡眠面膜，將會(huì )有驚人的效果。

　　3、頭涼腳熱是優(yōu)質(zhì)睡眠的溫度條件，也是你第二天不會(huì )驚現滿(mǎn)臉油光和痘痘的條件。所以應選擇散熱好、質(zhì)地軟的枕頭，讓皮膚沒(méi)有捂出來(lái)的問(wèn)題。

　　4、熬夜時(shí)，因大腦耗氧量增大，應多做深呼吸，不要利用喝濃茶、咖啡、或酒類(lèi)等維持興奮，其實(shí)，這是熬夜族容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚黯沉的主因。

　　5、早上起床避免冷食冷飲，熱氣騰騰的早餐會(huì )為你的心臟給皮膚加氧提供動(dòng)力。

　　睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到“睡眠美容十四法”，晨起必定容光煥發(fā)。

　　1、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時(shí)面部及眼睛四周浮腫。

　　2、睡前應徹底清潔臉部，如果清潔方法不當，很容易引起肌膚問(wèn)題。

　　3、睡前用濕水浸泡過(guò)的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，可改善眼部問(wèn)題。

　　4、清洗臉部后，用棉球沾“收斂水”拍打，并抹上乳液再睡。

　　5、清洗臉部后，用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

　　6、頭發(fā)應在睡前清洗，并讓它自然風(fēng)干，那樣晨起時(shí)就不會(huì )顯得毛茸茸了。

　　7、在發(fā)根抹上不用清洗的護發(fā)素，細細按摩，晨起時(shí)便有一頭烏溜溜的秀發(fā)。

　　8、睡前用緞帶松松地綁住發(fā)根，晨起時(shí)只需稍稍梳理，頭發(fā)就會(huì )顯得蓬松飽滿(mǎn)。

　　9、在指甲根部抹維他命E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。

　　10、睡前用熱水泡腳，然后在腳上涂抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。

　　11、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳各做5次，有助于緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺(jué)。

　　12、洗澡后，用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過(guò)10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會(huì )被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。

　　13、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神經(jīng)之效。

　　14、每天要有充足的睡眠，不得少于8小時(shí)。

　　上面給大家整理的新郎婚前美容護膚全攻略，希望對大家有所幫助!