寶寶吃燕麥的好處 補充鈣質(zhì)預防便秘

　　燕麥味道香甜，營(yíng)養豐富，價(jià)格又不貴，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“寶寶吃燕麥的好處 補充鈣質(zhì)預防便秘”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下寶寶吃燕麥的好處

　　補充鈣質(zhì)

　　燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。

　　預防寶寶便秘

　　燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，能預防寶寶便秘的發(fā)生。

　　促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育

　　寶寶吃燕麥可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，是因為燕麥中的蛋白質(zhì)含量遠遠高于其他麥類(lèi)品，且含豐富的氨基酸。這些成分能維持人體組織的生長(cháng)，更新和修復，每天通過(guò)食用燕麥，攝入的蛋白質(zhì)，氨基酸遠高于食用普通的谷物。

　　改善寶寶記憶力

　　缺乏維生素B1，寶寶會(huì )有注意力不集中和記憶不佳的狀況。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類(lèi)糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。因此，媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補充維生素B1的食材之一。

　　以上主要介紹了寶寶吃燕麥的好處，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下燕麥片的十大品牌

　　QUAKER桂格麥片麥片

　　始于1877年美國,全球較大的食品和飲料公司之一,百事可樂(lè )公司旗下品牌,十大麥片品牌排行榜(桂格食品北美公司)

　　西麥SEAMILD麥片

　　始建于994年,國內較大的燕麥食品生產(chǎn)基地,以燕麥食品開(kāi)發(fā)/生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)為主業(yè)的健康食品企業(yè),十大麥片品牌排行榜(桂林西麥生物技術(shù)開(kāi)發(fā)有限公司)

　　金味麥片

　　始于1987年,新加坡金味集團旗下品牌,專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)即溶營(yíng)養麥片等即溶固體飲料系列產(chǎn)品的跨國集團(汕頭市金味食品工業(yè)有限公司)

　　Nestle雀巢麥片

　　創(chuàng )建于1867年瑞士,以嬰兒麥片產(chǎn)品起家,全球消費性包裝食品和飲料行業(yè)成功的經(jīng)營(yíng)者(雀巢中國有限公司)

　　ACES皇室麥片

　　致力于休閑食品的研發(fā)與銷(xiāo)售,沖調類(lèi)食品行業(yè)領(lǐng)先品牌十大麥片品牌排行榜(優(yōu)亞希佰利商貿上海有限公司)

　　Weetabix維多麥麥片

　　于1932年英國,全球領(lǐng)先的谷物類(lèi)食品品牌,英國較大的谷物和谷物棒制造商,十大麥片品牌排行榜(美國波斯特控股公司)

　　Kellogg's家樂(lè )氏麥片

　　始于1906年美國,專(zhuān)注于營(yíng)養谷物早餐的開(kāi)發(fā),全球知名谷物早餐制造商(益海嘉里家樂(lè )氏食品上海有限公司)

　　維維麥片

　　成立于1992年,以豆奶/豆奶粉為核心的大型食品制造企業(yè),上市公司,十大麥片品牌排行榜(維維食品飲料股份有限公司)

　　雅士利正味麥片

　　始于1983年,專(zhuān)注于以嬰幼兒奶粉為核心產(chǎn)品的營(yíng)養食品的研發(fā)生產(chǎn),大型乳品/營(yíng)養食品企業(yè)集團(雅士利國際集團有限公司)

　　南國Nanguo麥片

　　十大麥片品牌排行榜，創(chuàng )建于1992年,海南省名牌產(chǎn)品,以生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)海南特色食品為主導方向的海南本土企業(yè)(海南南國食品實(shí)業(yè)有限公司)

　　小貼士

　　一定要避免長(cháng)時(shí)間用高溫燉煮，以防止燕麥中所含維生素遭到破壞。正確的吃法是：生燕麥片煮20~30分鐘：熟燕麥片需要煮5分鐘：熟麥片如果和牛奶一起煮，則只需要3分鐘。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶吃燕麥的好處 補充鈣質(zhì)預防便秘”的分享，希望對你有幫助。

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