母乳喂養對母親的好處 媽咪們都來(lái)看看吧

　　現在很多女性為了寶寶的健康成長(cháng)都會(huì )選擇母乳喂養，其實(shí)母乳喂養對母親本身的好處也是多多。下面要給大家分享的內容是：“母乳喂養對母親的好處 媽咪們都來(lái)看看吧”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下母乳喂養的好處有哪些

　　可避孕

　　哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個(gè)月有98%-99%的避孕成功率。通過(guò)哺乳閉經(jīng)法實(shí)現自然避孕，確保每個(gè)孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復。與此相比，配方奶喂養的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內開(kāi)始實(shí)施有效的避孕方法。

　　產(chǎn)后瘦身

　　母乳喂養能達到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過(guò)程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個(gè)配方奶喂養的媽媽必須每天在游泳池來(lái)回游30圈以上，或者騎自行車(chē)爬坡一個(gè)小時(shí)。很明顯，母乳喂養的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。

　　有助于子宮恢復

　　嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素)，這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射)，同時(shí)還能引起子宮收縮，由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養的媽媽們通常在寶寶出生時(shí)會(huì )接受點(diǎn)滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素，但是在接下來(lái)的幾天，是產(chǎn)后出血風(fēng)險最高的時(shí)候，她們只能憑自己的力量面對。

　　有助于親子感情培養

　　哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動(dòng)，一種自發(fā)的肌膚貼著(zhù)肌膚的親密和滋養，而人工喂養的媽媽必須格外努力來(lái)復制這一過(guò)程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進(jìn)乳汁分泌的激素)，催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養媽媽還被證實(shí)面對腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應。

　　減輕育兒壓力

　　母乳中幾乎無(wú)菌，可直接喂哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛生、經(jīng)濟，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

　　母乳無(wú)需冷藏

　　當然，母乳總是新鮮的，因為它是按需生產(chǎn)的。即使是擠出的母乳也可以在冰箱外保存很長(cháng)時(shí)間。

　　使用方便

　　與配方奶粉相比，母乳永遠唾手可得，喂養非常方便，出門(mén)也不用擔心包裝問(wèn)題。

　　增強媽媽的自信心

　　看著(zhù)胖乎乎的六個(gè)月寶寶，而且知道這個(gè)快活的小家伙獲得的全部養分都來(lái)自你自己的身體，沒(méi)有比這更讓人驚嘆的了。

　　幫助媽媽預防貧血(缺鐵)

　　因為許多純母乳喂養的媽媽在產(chǎn)后一年或更長(cháng)的時(shí)間不會(huì )重新開(kāi)始經(jīng)期，所以體內鐵含量不會(huì )因為每月出血而減少。

　　不需帶著(zhù)奶瓶到處走

　　除非你在為今后的使用擠奶和運奶。就算這樣，要對付的奶瓶也少得多。

　　減低媽媽乳腺癌風(fēng)險

　　有研究顯示，如果所有的沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養的或母乳喂養不到3個(gè)月的婦女都母乳喂養4-12個(gè)月，相對目前的概率，絕經(jīng)期前經(jīng)產(chǎn)婦患乳腺癌的幾率要減少11%。如果所有有孩子的婦女都進(jìn)行24個(gè)月或更長(cháng)時(shí)間的母乳喂養，同樣的幾率將減少25%。在早年就開(kāi)始喂母乳的婦女中，患病幾率則更低。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下母乳喂養有什么需要注意的

　　1.母親在孕期就應該建立自己喂養孩子的信心，并作好具體準備，如孕晚期每日用溫開(kāi)水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅實(shí)及防止乳頭內陷，以利小兒吸吮。

　　2.乳母應注意營(yíng)養、睡眠充足、心情愉快、生活有規律、不隨便服藥，每日應較平時(shí)增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

　　3.母親的乳頭應經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。

　　4.母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安，?？摁[，體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。

　　5.不應讓嬰兒口含乳頭睡覺(jué)，不僅不衛生，且易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì )影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。

　　6.因為各種原因需暫停哺乳時(shí)，應定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。

　　以上就是關(guān)于：“母乳喂養對母親的好處 媽咪們都來(lái)看看吧”的分享，希望對你有幫助。