寶寶缺鉀怎么補 該吃些什么

　　寶寶缺鉀怎么補?該吃些什么?鉀是人體不可缺少的元素,對寶寶的成長(cháng)有著(zhù)很關(guān)鍵的作用。下面就為大家詳細解答：

　　寶寶缺鉀怎么補

　　鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹含鉀較多的食物，各位媽媽可以在寶寶的輔食餐單里適當添加：

　　1.糧食——以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。

　　2.奶類(lèi)——各類(lèi)調味乳奶。

　　3.肉類(lèi)——鵝肉，沙丁魚(yú)，家禽類(lèi)，魚(yú)和瘦肉含鉀也高。

　　4.水果——以香蕉含鉀元素最高，柑，橙，山楂，桃子，鮮桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，櫻桃，木瓜，棗，龍眼都富含鉀元素。

　　5.蔬菜——深色蔬菜，尤其是紅莧菜，綠莧菜空心菜含量最高，以菠菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。

　　6.海藻類(lèi)——每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚(yú)、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜肴的佳品。

　　7.堅果類(lèi)——尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽;

　　寶寶缺鉀的表現和危害

　　新生兒維生素鉀缺乏的主要表現有便血、黑便、嘔吐、嘔血,哭聲微弱,四肢間斷性地出現抽搐現象,嚴重者還會(huì )出現全身皮膚呈青紫色,手臂出現多個(gè)小硬塊,顱后溝出血.輕度維鉀缺乏,及時(shí)治療后一般不會(huì )有后遺癥,如果是嚴重的顱損傷,很可能出現智力低下、肢體活動(dòng)不便、腦癱等后遺癥.

　　因缺乏維生素鉀而導致的腦部出血,大多發(fā)生在出生1―3個(gè)月的嬰兒身上.患兒往往突然發(fā)病,主要表現為有便血、黑便、嘔吐、嘔血,哭聲微弱,四肢間斷性地出現抽搐現象,嚴重者還會(huì )出現全身皮膚呈青紫色,手臂出現多個(gè)小硬塊,顱后溝出血,煩躁不安、異常吵鬧,同時(shí)還會(huì )發(fā)出一種特殊的尖叫.

　　在大多數情況下,患兒都有嗜睡、昏迷、嘔吐、全身抽搐等癥狀,如果治療及時(shí),一般不會(huì )有生命危險,但往往會(huì )留下一些不可彌補的終生缺憾,如果是嚴重的顱損傷,很可能出現智力低下、肢體活動(dòng)不便、腦癱等后遺癥.專(zhuān)家指出,這種疾病通常發(fā)生在母乳喂養的嬰兒身上.

　　以上就是關(guān)于寶寶缺鉀怎么補的介紹，希望對你有幫助。