寶寶可以喝豆漿嗎 多大寶寶可以喝豆漿

　　豆漿的營(yíng)養價(jià)值很豐富，那么寶寶可以喝豆漿嗎，多大的寶寶可以喝呢，以下是有關(guān)介紹，來(lái)看看吧。

　　首先來(lái)看看豆漿的營(yíng)養價(jià)值：

　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類(lèi)都豐富。

　　豆漿是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。

　　多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。

　　豆漿對于貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤。

　　那么，寶寶可以喝豆漿嗎？

　　未滿(mǎn)一周歲的寶寶慎喝。因為此時(shí)寶寶腸胃功能未發(fā)育完全，雖然營(yíng)養豐富，都無(wú)法吸收里面的營(yíng)養，這樣會(huì )造成腸胃的負擔。不過(guò)對于一歲寶寶而言是可以喝豆漿的，但也要適量的喝。

　　另外，對于一周歲以上的寶寶，喝豆漿最好是煮熟并適量飲用。因為：1歲以上的寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒(méi)有分解豆類(lèi)的消化酶，如果不徹底煮熟，豆漿中的抗營(yíng)養因子雖然經(jīng)過(guò)加熱至100℃以后很快被分解而失去活性，但加熱不徹底時(shí)會(huì )使人出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　最后，來(lái)了解在寶寶怎么喝豆漿最營(yíng)養?

　　豆漿可以在正餐中作為飲料吃。

　　打豆漿剩下的豆渣可以做成菜，還可以做成饅頭、窩頭、攙上少許白面、雞蛋、西葫蘆、鮮蝦仁和胡蘿卜攤餅給孩子吃，非常有營(yíng)養。

　　寶寶可以喝豆漿嗎，多大寶寶可以喝豆漿，通過(guò)上面的介紹，你了解了嗎?