寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦 有啥危害

　　相信生活中有很多人打鼾，不僅僅影響了別人休息而且對身體也有危害，但很多寶寶那么小就有睡覺(jué)打鼾的習慣，這讓父母們很擔心啊。下面要給大家分享的內容是：“寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦 有啥危害”，一起來(lái)了解下吧！

　　寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦：

　　媽媽日?？梢宰龅揭韵聨c(diǎn)：

　　1、均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養。

　　2、要幫助寶寶增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶(hù)外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實(shí)起來(lái)。

　　3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

　　4、若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

　　5、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢(xún)醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術(shù)治療。

　　此外，預防寶寶打鼾還要注意在營(yíng)養方面要保持均衡，防止因營(yíng)養過(guò)剩而出現肥胖，保證他們作息時(shí)間的規律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。同時(shí)要注意增強寶寶身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

　　寶寶打鼾的危害：

　　1、睡眠受到影響

　　若晚上一直打鼾，一定會(huì )讓寶寶的睡眠質(zhì)量受到不小的影響，無(wú)法熟睡自然而然會(huì )使小朋友的身心發(fā)育受限；如果又因此而缺氧，還可能造成肺動(dòng)脈高壓或心律失常等狀況，容易引發(fā)高度危險性。

　　2、注意力不集中

　　小孩若有打鼾狀況，會(huì )比成人有打呼問(wèn)題的后果更加厲害，最主要是由于嬰幼兒正處在成長(cháng)發(fā)展階段，只要有睡眠障礙出現，即會(huì )使睡眠周期受到破壞，孩子的專(zhuān)注力不易集中、有侵略性且好動(dòng)。

　　3、阻礙學(xué)習和智商發(fā)育

　　此外，打呼嚕也會(huì )使孩子的智商與潛能遭受毀壞，所以可能于某種程度上，對于學(xué)習與潛力致使不可違逆的傷害。

　　4、心臟負荷過(guò)大

　　另外，打鼾還會(huì )影響心臟健康狀況，導致呼吸不順暢，且讓人嚴重缺氧，一旦如此即會(huì )使心臟負擔加大；而且打呼嚕還會(huì )造成中耳炎問(wèn)題。

　　5、致病因素

　　附帶的提一句，腺樣體的增加生長(cháng)、扁桃腺體的腫脹，經(jīng)常為細菌與病毒的溫床，也就是容易造成生病的其一原因。

　　寶寶打鼾原因

　　1、咽喉肌肉放松

　　打呼是睡覺(jué)睡得很熟時(shí)所發(fā)出的鼻息聲。由于喉嚨的肌肉松弛，所以發(fā)出粗重的呼吸聲響；或者是咽喉處的軟腭舌根等部位的軟組織，跟隨著(zhù)呼吸氣流顫動(dòng)，而產(chǎn)生的有節律性的聲音。

　　2、阻塞呼吸通道

　　仰睡也就是臉部朝上時(shí)較容易打呼嚕，由于臉位置向上，而讓舌頭根部因重力的關(guān)系所以向后傾倒，于是半梗塞了咽喉處的呼吸管道。

　　3、寶寶鼻咽狹窄

　　小寶寶原本的鼻孔、鼻腔、口咽喉等部位的呼吸通道比較狹窄，所以只要稍微有分泌物或粘膜腫脹現象，就會(huì )容易有阻塞問(wèn)題。在半歲以?xún)鹊膵胗變航?jīng)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰聲響等，即為此原因所造成的。小孩晚上睡覺(jué)若會(huì )打呼，家長(cháng)要特別當心。

　　4、感冒加重癥狀

　　在有感冒狀況時(shí)，會(huì )致使喉嚨部位腫脹、扁桃腺發(fā)炎、分泌物增多等等，更加容易導致氣流不順暢而使鼾聲變得更為嚴重。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦 有啥危害”的分享，希望對你有幫助。