寶寶能吃圣女果嗎 寶寶吃圣女果的做法

　　寶寶吃點(diǎn)水果是有好處的，那么寶寶能吃圣女果嗎?寶寶怎么吃圣女果，有哪些做法?現在看 以下內容介紹來(lái)了解下吧。

　　寶寶能吃圣女果嗎

　　寶寶是可以吃圣女果的。圣女果是高營(yíng)養的一種蔬菜，其含有糖、蛋白質(zhì)、果酸、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、番茄色素等等，是小寶寶的最佳食品之一，吃圣女果可以健脾胃、止渴、預防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之癥。

　　圣女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營(yíng)養豐富，除了含有番茄的所有營(yíng)養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比蘋(píng)果的營(yíng)養還要高。媽媽可以有計劃的給寶寶每天吃幾個(gè)，作為兩餐間的零食，或和其它的東西搭配起來(lái)吃，做為飯菜里的配料，但要買(mǎi)些新鮮的小西紅柿，一次少買(mǎi)點(diǎn)，吃完再買(mǎi)，注意營(yíng)養搭配。特別要注意別噎著(zhù)孩子。

　　寶寶怎么吃圣女果 寶寶吃圣女果的做法

　　圣女果凍

　　主料：圣女果150克、冰粉粉20克。

　　配料：白糖40克、水400克。

　　制作：

　　1、圣女果洗凈去掉蒂部，用刀在頂部劃十字，以劃破皮為度。

　　2、把處理好的圣女果放入開(kāi)水鍋內。

　　3、煮至外皮收縮外翻撈出。

　　4、去掉圣女果的外皮。

　　5、把去皮的圣女果放入食品加工機中，加400克水，攪打成圣女果汁。

　　6、把打好的圣女果汁過(guò)篩到鍋內，濾出大的果肉。

　　7、果汁內加入白糖。

　　8、再加入冰粉粉，邊煮邊攪拌，3分鐘以后關(guān)火。

　　9、煮好的圣女果汁倒入硅膠模具中，晾涼以后放入冰箱冷藏2小時(shí)即可食用。

　　紅白小兔子

　　主料：鵪鶉蛋、櫻桃番茄。

　　特色：小小菜食譜(適合12個(gè)月以上)

　　制作：

　　1、將櫻桃番茄洗凈，鵪鶉蛋煮熟去殼。

　　2、將鵪鶉蛋縱切下一小塊，再在頂端切下一個(gè)三角形。

　　3、在鵪鶉蛋頂端切下一個(gè)槽，將切好的耳朵部分安裝在槽里，就做好了一個(gè)兔子，同樣的方法做好其他的兔子。

　　4、將做好的白色和紅色兔子擺好，用薄荷葉做裝飾，直接吃或者蘸6月鮮醬油吃。