寶寶吃蘋(píng)果泥有什么好處

　　寶寶吃蘋(píng)果泥有什么好處?蘋(píng)果是自然界中眾多水果最有營(yíng)養的水果，因此，對于寶寶的成長(cháng)來(lái)說(shuō)，也是必不可少的，下面，我們就來(lái)一起來(lái)看看吧!

　　寶寶吃蘋(píng)果泥有什么好處

　　1、更聰明

　　蘋(píng)果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋(píng)果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

　　2、預防佝僂病

　　蘋(píng)果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋(píng)果，可預防佝僂病。

　　3、補血

　　小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋(píng)果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　4、減輕腹瀉

　　蘋(píng)果可促進(jìn)消化系統健康，減輕腹瀉現象。

　　5、預防便秘

　　將蘋(píng)果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì )重新變得柔軟、通暢。

　　6、保養肌膚

　　蘋(píng)果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

　　7、清潔口腔

　　如果一個(gè)蘋(píng)果用15分鐘吃完的話(huà)，蘋(píng)果中的有機酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。

　　8、保護心臟

　　蘋(píng)果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋(píng)果不容易得心臟病。蘋(píng)果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

　　■ 寶寶多大可以吃蘋(píng)果泥

　　專(zhuān)家指出：4個(gè)月齡的寶寶可以添加蘋(píng)果泥了，但一定要從少量開(kāi)始，從一勺開(kāi)始，沒(méi)有異常時(shí)，在慢慢加到二勺、三勺等，正常出生半個(gè)月寶寶可以添加魚(yú)肝油，2、3個(gè)月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個(gè)月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開(kāi)始，等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食，4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是：

　　1、從少到多，使嬰兒有一個(gè)適應的過(guò)程。

　　2、由稀到稠。

　　3、從細到粗。

　　4、由一種到多種。

　　5、患病期間不添加新的輔食。

　　■ 寶寶蘋(píng)果泥的做法

　　食譜原料：亨氏金香蘋(píng)果泥25克、嬰兒米粉、香橙汁

　　制作方法：

　　1、將約180毫升40-70℃的溫開(kāi)水，倒入35g亨氏嬰兒營(yíng)養米粉中;邊倒邊攪拌，使米粉與水充分接觸，單方向勻速攪拌一分鐘，調成糊狀后放置30秒;

　　2、將亨氏金香蘋(píng)果泥及橙汁直接倒入沖調好的米粉中，攪拌均勻。

　　以上就是關(guān)于 寶寶吃蘋(píng)果泥有什么好處 的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠幫助到大家哦!