懷孕不能吃什么東西 這些食物一定要遠離

　　懷孕后許多女性在飲食上都相當注意，什么該吃什么不該吃都應該清楚。下面要給大家分享的內容是：“懷孕不能吃什么東西 這些食物一定要遠離”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下懷孕不能吃什么東西：

　　青西紅柿

　　青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

　　腐爛的生姜

　　腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　生竹筍

　　新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　生豆類(lèi)

　　四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì )引起中毒。

　　生豆漿

　　生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　木薯

　　木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會(huì )引起永久性癱瘓。

　　發(fā)芽馬鈴薯

　　馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

　　鮮黃花菜

　　黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調食用。

　　螃蟹

　　孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會(huì )造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。

　　馬齒莧

　　孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來(lái)說(shuō)，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為了避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

　　以上主要介紹了懷孕不能吃什么東西，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下懷孕有什么需要注意的

　　補充葉酸

　　懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準媽媽?xiě)M量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　性生活要節制

　　夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應避免性交。

　　注意休息

　　在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過(guò)于勞累，劇烈運動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

　　當心輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會(huì )對胎兒造成影響，目前我們還難以說(shuō)清，因此，專(zhuān)家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠些，微波爐使用時(shí)要走開(kāi)，不要將手機掛在胸前。

　　坦然應對孕吐

　　約有半數的孕婦在懷孕6周左右會(huì )出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　以上就是有關(guān)于：“懷孕不能吃什么東西 這些食物一定要遠離”的分享，希望對你有幫助。