基礎體溫怎么測 基礎體溫曲線(xiàn)圖

　　女性的基礎體溫對判斷女性是否有一定的婦科疾病是由一定幫助的，所以大家可以平時(shí)留意一下自己的基礎體溫，今天我們就來(lái)告訴大家基礎體溫怎么測以及基礎體溫曲線(xiàn)圖。

　　基礎體溫怎么測

　　步驟一、至藥房買(mǎi)一支基礎體溫專(zhuān)用體溫計?；A體溫計與一般體溫計不同，它可以精確到十分之一度，固體溫有些微上升都可偵測到。

　　步驟二、將基礎體溫計于睡前放置在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上

　　步驟三、一般來(lái)說(shuō)，測量基礎體溫建議在每天早上5點(diǎn)至9點(diǎn)，在睡眠沒(méi)有中斷且持續6至8小時(shí)的狀態(tài)下，所測量的溫度通常最為標準，上夜班的女性朋友，則可以在下午五點(diǎn)左右測量。

　　步驟四、在每日體溫的表格上黑點(diǎn)做紀錄，再把點(diǎn)連結起來(lái)，會(huì )出現一定的周期曲線(xiàn)，這就是基礎體溫縣。

　　步驟五、測量基礎體溫要有持續性，必須天天進(jìn)行，并且每天測量的時(shí)間及位置都應該固定。

　　步驟六、月經(jīng)來(lái)潮和同房日必須負家計號標示，若有感冒、發(fā)燒、飲酒、晚睡等會(huì )影響體溫的狀況，亦應特別注記說(shuō)明。

　　基礎體溫的原理

　　1、女性月經(jīng)周期大多為21至35天，在月經(jīng)結束后至排卵，這段時(shí)間稱(chēng)為「濾泡期」;從排卵之后到下次月經(jīng)來(lái)時(shí)，則稱(chēng)為「黃體期」。

　　2、若無(wú)懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線(xiàn)，月經(jīng)來(lái)潮。

　　3、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。

　　4、若卵巢功能不良，沒(méi)有排卵也沒(méi)有黃體形成，體溫將持續低溫。

　　基礎體溫曲線(xiàn)圖

　　有正常排卵狀態(tài)下基礎體溫曲線(xiàn)圖(高溫期維持14天!)

基礎體溫曲線(xiàn)圖（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，侵刪）

　　沒(méi)有排卵的基礎體溫曲線(xiàn)圖(體溫全不低溫，無(wú)高低起伏)

基礎體溫曲線(xiàn)圖（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，侵刪）

　　已經(jīng)懷孕的基礎體溫曲線(xiàn)圖(月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，體溫維持16天以上)

基礎體溫曲線(xiàn)圖（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，侵刪）

　　黃體功能不良導致體穩下降的基礎體溫曲線(xiàn)圖(高溫維持小于12天，小心內分泌失調)

基礎體溫曲線(xiàn)圖（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，侵刪）

　　疑似早期流產(chǎn)的基礎體溫曲線(xiàn)圖(高溫超過(guò)16天，需加強調理)

基礎體溫曲線(xiàn)圖（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，侵刪）

　　以上就是“基礎體溫怎么測 基礎體溫曲線(xiàn)圖”的全部?jì)热?，希望能幫助到大?