坐月子頭痛怎么回事 寶媽必讀文章

　　很多女性由于沒(méi)有多少經(jīng)驗，護理不當，產(chǎn)后有頭痛的現象，很多人都不知道自己為什么會(huì )這樣。下面要給大家分享的內容是：“坐月子頭痛怎么回事 寶媽必讀文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下坐月子頭痛怎么回事：

　　血虛

　　血液是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎，為全身各器官組織提供營(yíng)養。而新媽在分娩時(shí)會(huì )大量出血，容易引起氣血不足，大腦得不到充足的血液輸送便會(huì )產(chǎn)生頭痛，同時(shí)還會(huì )伴頭暈目眩、面色萎黃、心悸、失眠等癥狀。

　　荷爾蒙的改變

　　女性懷孕期間，體內的荷爾蒙會(huì )大幅度增加，而產(chǎn)后則會(huì )在短時(shí)間內急劇下降。這種像過(guò)山車(chē)一樣的變化，讓新媽不能適應，從而引起頭痛。

　　手術(shù)

　　新媽媽如果選擇剖腹產(chǎn)，則需要進(jìn)行區域性(即半身)麻醉，通過(guò)脊椎針將麻醉藥物注入體內。如果期間硬脊膜穿破后使腦脊髓液外漏，就會(huì )引起頭痛，而這種現象也較容易發(fā)生在年輕新媽媽身上。一般來(lái)說(shuō)，腦脊髓液外漏的程度越嚴重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。

　　寒邪

　　產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下坐月子頭痛怎么辦：

　　按摩頭部

　　有些孕婦在坐月子期間，頭疼厲害，在不能用任何藥物治療的時(shí)候，可以用按摩的方法來(lái)減緩頭痛?？梢杂脙蓚€(gè)大拇指按揉太陽(yáng)穴，當頭疼嚴重的時(shí)候，用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際之間來(lái)回按摩，修正的方法可以使頭腦清靜，能夠使頭疼有所減緩。

　　靜心安心

　　很多頭疼是由于焦慮產(chǎn)生的，孕婦剛剛生產(chǎn)完，元氣大傷。有的還因為要給寶寶喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，這些都能夠產(chǎn)生頭疼?？梢宰屧袐D安靜下來(lái)，放一段舒緩的音樂(lè )，調暗燈光，整個(gè)房間安靜，這樣靜靜的躺上半個(gè)小時(shí)，頭疼就會(huì )有緩解的。所以靜心安心，緩解緊張壓力。

　　冰袋冷敷

　　將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì )減輕。

　　飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。

　　頭纏毛巾

　　看起來(lái)可能會(huì )很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

　　以上就是關(guān)于：“坐月子頭痛怎么回事 寶媽必讀文章”的分享，希望對你有幫助。