如何預防月子病 預防月子病的方法

　　 如何預防月子病?預防月子病的方法有哪些?月子里稍微不留意就有可能患上月子病。下面就為大家詳細介紹：

　　如何預防月子病

　　月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕病，如按風(fēng)濕類(lèi)病治療，收效甚微，或治療時(shí)見(jiàn)效，停藥后很快復發(fā)。 月子病很折磨人，所以還應防患于未然。那么怎么預防月子病呢?

　　1、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節

　　分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì )出現小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節。

　　2、服用產(chǎn)后補藥

　　中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著(zhù)，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀(guān)念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會(huì )誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類(lèi)的藥材。

　　3、小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　4、預防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　產(chǎn)后要注意的事項

　　1、發(fā)汗、利小便、瀉下，這都會(huì )加重產(chǎn)后風(fēng)的癥狀。所以防止產(chǎn)后風(fēng)的最好辦法就是在產(chǎn)褥期多休息，以防勞累過(guò)度抵抗力下降，同時(shí)多補充營(yíng)養。

　　2、產(chǎn)后風(fēng)月子期間治效果更好 產(chǎn)后風(fēng)其實(shí)就是月子病，病癥類(lèi)似于風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕疾病，患病后全身關(guān)節疼痛難忍，遇冷、遇風(fēng)后，疼痛的癥狀會(huì )加重。而這種病在月子期間治療才能好，否則在體內滯留時(shí)間過(guò)久，治療起來(lái)難度更大。而現在基本上都是一胎，因此防止產(chǎn)后風(fēng)的發(fā)生就更為重要了.

　　 以上就是關(guān)于如何預防月子病的介紹，希望對你有幫助。