產(chǎn)后吃辣有什么壞處 影響奶水引起上火

　　生活中有許多女性都非常喜歡吃辣的，沒(méi)有辣的簡(jiǎn)直無(wú)法下飯，但是產(chǎn)后還是盡量少吃點(diǎn)辣的。下面要給大家分享的內容是：“產(chǎn)后吃辣有什么壞處 影響奶水引起上火”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下產(chǎn)后吃辣有什么壞處：

　　影響奶水

　　過(guò)量食用有可能會(huì )導致奶水減少，乳汁變得過(guò)辣過(guò)咸，影響奶水的質(zhì)量，同時(shí)影響寶寶的口感，還會(huì )影響寶寶的健康，且乳汁會(huì )增加發(fā)熱度，寶寶出現大便干結。

　　引起寶寶身體不適

　　辣椒里含有二氫辣椒素、胡蘿卜素、維生素C、P及鈣、磷、鐵等營(yíng)養成份，但辣椒性熱，哺乳期乳媽媽若過(guò)度偏愛(ài)，容易造成臟腑陰陽(yáng)失調，導致上火，并且會(huì )通過(guò)乳汁影響到嬰兒，使之加重熱氣，使寶寶出現上火癥狀，如大便干結、起疹子、眼屎多、屁眼發(fā)紅、消化不良等癥狀。

　　引起上火

　　辣味有發(fā)散、行氣、活血等功能，吃多了容易使肺氣過(guò)盛，出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”癥狀。

　　引起便秘痔瘡

　　辣椒性熱，對于腸胃不好的媽媽們應盡量不吃，因為其辣味會(huì )刺激腸胃，同時(shí)容易引起便秘，若嚴重者還容易患痔瘡。

　　內分泌紊亂

　　坐月子吃辣會(huì )讓皮膚干燥甚至出現瘙癢，因為吃辣過(guò)度，會(huì )讓消化系統出現紊亂，由此造成的新陳代謝也會(huì )紊亂。

　　改變乳汁的味道

　　辣椒屬于刺激性食物，被人體吸收并分泌成乳汁后，其辛辣刺激的味道也會(huì )被傳遞到乳汁上，寶寶吃了之后，就會(huì )覺(jué)得而味道不對，挑食嚴重的寶寶就會(huì )拒絕吃奶。

　　以上主要介紹了產(chǎn)后吃辣有什么壞處，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下產(chǎn)后多久可以吃辣。

　　一般月子期間不能吃涼的，不能吃刺激的食物，只能吃清淡的，等哺乳期結束才可以吃辣的，因為辣的食物會(huì )隨著(zhù)奶水進(jìn)入嬰兒的體內，吃辣的會(huì )導致火大。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后吃辣有什么壞處 影響奶水引起上火”的分享，希望對你有幫助。

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