豐胸按摩 打造堅挺胸部

　　　大多數女性都想擁有豐滿(mǎn)挺拔的胸部，不想一直頂著(zhù)“太平公主”的光環(huán)。其實(shí)，只要你針對以下兩種類(lèi)型做豐胸美胸按摩運動(dòng)，你就能打造最性感的堅挺胸部。

　　一、精華乳按摩

　　精華乳按摩是目前被證明能實(shí)現豐胸效果最安全的方法，不用動(dòng)手術(shù)，就可以讓胸部得到明顯的增大效果。

　　適用類(lèi)型：下胸、平坦胸部。乳房非常小的平坦型胸部，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。

　　1、虎口相對，雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側拉抹30下左右。

　　2、虎口朝外，四指由外向內（避開(kāi)乳暈）畫(huà)大圈按摩乳房，左右各100圈。

　　3、虎口朝外，中指和無(wú)名指由外向內（避開(kāi)乳暈）在乳暈周?chē)?huà)小圈按摩乳房，左右各100圈。

　　4、掌心朝上，雙手輪流抓提單側乳房，左右各100下。

　　5、兩手同時(shí)將雙乳向上抓提，做50下。

　　二、美胸按摩

　　目的：下垂變堅挺。

　　適用類(lèi)型：胸部下垂。此類(lèi)型的乳房肌膚松弛，沒(méi)有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。

　　畫(huà)圈按摩法

　　1、將瘦按壓在腋下淋巴的地方，然后輕柔圍繞乳房畫(huà)圈。

　　2、持續按壓乳房周?chē)?，慢慢挪向胸口位置，此時(shí)可稍微用力，刺激胸部肌肉。

　　3、以畫(huà)圈方式，將按摩的部位從胸口慢慢延展到頸部，直到下巴為止。