達人老師親授胸部按摩法 快長(cháng)3公分

　　你還在為胸部平平而煩惱？趕快讓《我是大美人》中醫達人邱庭妤老師教你幾個(gè)胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉，就可以快漲3公分，讓你的乳房堅挺飽滿(mǎn)哦。

　　1、以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）

　　2、雙手虎口打開(kāi)，張開(kāi)約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點(diǎn)，左右手五指同時(shí)出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒以后，雙手五指同時(shí)慢慢松開(kāi)。

　　雙手松開(kāi)后，乳房要感覺(jué)到有一股熱氣往下流竄，甚至有發(fā)育成長(cháng)時(shí)的漲痛感，此時(shí)手法才正確。

　　3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對胳肢窩開(kāi)始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個(gè)部位做8下。

　　4、由外向內橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開(kāi)始，到乳房外側，由外向內依序按壓。女人百街秀(http://baijiexiu.com)

　　5、推壓：食指、中指、無(wú)名指三指并攏，以乳頭為中心點(diǎn)，左右手三點(diǎn)呈對角一直線(xiàn)，然后雙手同時(shí)出力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。由上往下、由內而外，依序按壓，一個(gè)部位做8下。

　　6、推壓手法同上。

　　7、單穴推壓：?jiǎn)沃笧樽邮?、雙指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。

　　8、單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭為中心點(diǎn)往外360度。