教男友按摩乳房手法 甜蜜豐胸

　　胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開(kāi)始，你要慢慢地教會(huì )你的男朋友，讓他如何幫你按摩胸部！不懂不用怕，小編把按摩豐胸的方法寫(xiě)得很簡(jiǎn)單明了，你絕對能快速掌握技巧！讓你在教你的男朋友的同時(shí)大大地來(lái)豐胸吧，絕對有意想不到的收獲哦！

　　1.輕柔的按摩讓胸部Up Up！

　　簡(jiǎn)單的DIY按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經(jīng)系統，可促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，增加新陳代謝，促進(jìn)皮膚生理健康，強化血管，使肌肉放松、消除緊張和疲倦感。按摩還可加強一些護胸產(chǎn)品吸收力，幫助乳腺更通暢，促進(jìn)乳房吸收到更多基底--微細血管的營(yíng)養，進(jìn)而達到豐滿(mǎn)、堅挺的效果。

　　另外按摩胸部，可以疏通穴道與經(jīng)脈，可以防止胸部下垂，促進(jìn)血液循環(huán)，對胸腺有很好的保養作用。

　　1）由內而外做圓形按摩

　　2）雙手握住乳房集中輕輕震動(dòng)

　　3）由乳下輕輕拍打

　　4）雙手交替由胸頸處向上按摩沿著(zhù)乳房邊邊，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外側往內側像畫(huà)圈圈一樣地按摩，這個(gè)按摩法能安撫乳房，使胸部維持彈性不下垂。

　　教學(xué)提示：男朋友的皮膚沒(méi)有女性的細滑，所以一定要做好充分的潤滑才能開(kāi)始按摩，那成熟的手掌微微帶點(diǎn)粗磨質(zhì)感，絕對讓你Hold不住地豐滿(mǎn)起來(lái)?；蛟S有女生會(huì )矜持尷尬，那句“幫我按摩胸部”說(shuō)不出口，但其實(shí)這是很正常的甜蜜按摩而已，也能增加生活情調，女生可以大方一點(diǎn)哦

　　2.讓胸形更美的簡(jiǎn)易運動(dòng)

　　長(cháng)時(shí)間持續的擴胸運動(dòng)能讓血液循環(huán)更順暢，加速新陳代謝，使胸肌結實(shí)、胸部柔軟有彈性，最重要的是能讓胸形不會(huì )隨著(zhù)年齡而下垂、變形。為了使身材線(xiàn)條美而挺，你一定要有耐心，毅力地天天做喔！你的胸圍是否完美？

　　A.擺一個(gè)強壯的POSE，手肘往上抬高再放下，肩膀要放松，運用模特兒所指的胸肌部分拖力。兩手互換，各約20次。

　　B.將雙手并攏靠在一起，將手肘盡量往上抬高，雙手間不能有空隙，重復10至15次，這個(gè)動(dòng)作能強化胸部肌肉。

　　C.手臂抬高，手肘與肩膀平行，手掌貼合，再將兩手手掌心向中心推壓，重復推壓10次。

　　教學(xué)提示：這個(gè)方法其實(shí)是一個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，堅持不住的時(shí)候記得找男朋友幫你堅持下去哦！但當他輔助你的時(shí)候動(dòng)作一定要非常輕柔，這一點(diǎn)必須要注意。