按摩+飲食 輕松升級誘人罩杯

　　看到街上那些豐滿(mǎn)的女孩穿著(zhù)低胸、V胸裝，再看看自己平平的飛機場(chǎng)，你是不是很羨慕呢？那你就要加緊努力開(kāi)始豐胸咯。今天女人百街秀小編就教你一些豐胸的小秘訣，讓你輕輕松松就升cup！

　　首先，綠色豐胸產(chǎn)品應該怎么選擇呢？（很重要噢）

　　在選擇產(chǎn)品的過(guò)程中，不是所有貴的就是最好的，就是一定會(huì )有效果的，就適合自己的，選擇的時(shí)候要根據自己的身體素質(zhì)選擇最適合自己的產(chǎn)品，而且一定要選擇綠色、元素、無(wú)刺激、沒(méi)有副作用逐步形成不易反彈的產(chǎn)品，當然這樣的產(chǎn)品效果會(huì )慢些，跟速效的是沒(méi)法比，但可以高枕無(wú)憂(yōu)的放心使用，且可長(cháng)期使用，無(wú)依賴(lài)性。建議選擇西方純正的豐胸精油（不含其它激素類(lèi)成份的）或者豐胸，健胸的外用，內用營(yíng)養品。要認準正規產(chǎn)品（包裝、三證、QS認證等，怎么樣區別精油的好壞，就不在這說(shuō)了

　　第二步，按摩手法。選擇好的產(chǎn)品+正確的按摩手法==豐胸成功了一大半

　　因為是自己或者老公按摩，所以每個(gè)人的力度是不同的，又因為乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根據個(gè)人的體質(zhì)和承受能力、力度的感覺(jué)來(lái)定的，按摩不用力呢，會(huì )沒(méi)有作用，太過(guò)于用力又會(huì )有壓迫感或輕微的痛疼，只要感覺(jué)舒服適宜，血流加快就好。其實(shí)呢，好的精油或營(yíng)養品是不需要過(guò)長(cháng)的時(shí)間按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那樣，而我自己用的習慣是左5滴右5滴，然后在重復一次，差不多感覺(jué)胸部發(fā)熱，不油不膩不會(huì )蹭到被子上即可（精油的最好使用時(shí)間是晚上）白天呢愿意的話(huà)抽幾分鐘做做提升胸部的動(dòng)作，有助于塑型噢（懶的話(huà)可以不做，嘻），平時(shí)站立或走路不要含胸駝背，應該挺胸收腹，包括走路噢（這樣不僅豐胸還美體呢）。

　　想升杯，上述兩點(diǎn)要天天堅持噢 ！

　　最后，那就是合理的善食噢 ?。?！

　　吃素不吃葷和叫飯不愿吃菜的仙女們注意噢，為了我們的豐胸大計一定要合理搭配營(yíng)養噢 （原因就不在這說(shuō)了）比如，鳳爪，豬手，木瓜都是美容豐胸的佳品噢 ~~！杏仁，豆漿，酸奶，杏仁粉等可以當零食吃噢（我現在還吃呢，呵呵）酸奶不僅可以養胃而且晚餐前喝還會(huì )抑制晚餐進(jìn)食過(guò)多造成的小肝喃呢，（當然對各別類(lèi)型人無(wú)效）百街秀(http://baijiexiu.com)

　　看到街上那些豐滿(mǎn)的女孩穿著(zhù)低胸、V胸裝，再看看自己平平的飛機場(chǎng)，你是不是很羨慕呢？那你就要加緊努力開(kāi)始豐胸咯。今天百街秀小編就教你一些豐胸的小秘訣，讓你輕輕松松就升cup！

　?。ㄒ唬?蘆筍手卷

　　材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

　　做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類(lèi)膽固醇配合糖體。

　?。ǘ?鹽水蝦

　　材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

　　做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。 2.蝦變色后撈起即可。

　　作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

　?。ㄈ?胡蘿卜燉牛肉

　　材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 百街秀(http://baijiexiu.com)

　　做法：1.胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

　　作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

　?。ㄋ模?蛤蜊湯

　　材料：蛤蜊15個(gè)、姜片2個(gè)、酒2湯匙、鹽、味精。

　　做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時(shí)放入。

　　作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營(yíng)養。

　　以下是幾種豐胸食譜：