按摩豐胸法讓你輕松擁有傲挺乳峰

     按摩豐胸是件幸福而又糾結的事情，貴在持之以恒。我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。其實(shí)按摩豐胸的方法有很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是這其中兩種最基本的手法，長(cháng)時(shí)間證明其豐胸效果不錯。

拿捏按摩豐胸

豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將按摩霜或豐胸精油均勻地涂抹在乳房上。

豐胸第二步：

十指張開(kāi)，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推?；蛘?，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。

豐胸第三步：

用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針?lè )较虍?huà)圓圈。畫(huà)的時(shí)候要稍微用力，重復30次以上。完成以后，再按逆時(shí)針?lè )较虍?huà)圓圈，重復30次以上。

豐胸第四步：

用食指、中指和無(wú)名指這三根手指，從乳房上方開(kāi)始，向乳房下方畫(huà)圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。

推摩豐胸

豐胸第一步：

將雙手分別四指并攏與大拇指分開(kāi)。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，絕不可用力過(guò)重，以免傷害肌膚。

豐胸第二步：

將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動(dòng)作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動(dòng)作即可。

豐胸第三步：

將右手掌貼于左胸內側乳溝處，然后自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jì)葌热闇咸?，重復上述豐胸動(dòng)作即可。