五個(gè)最佳的豐胸按摩時(shí)間

　　導讀：網(wǎng)上流傳的豐胸方法數不勝數，可謂是花樣百出，不過(guò)要快速達到豐胸的目的不僅藥掌握的方法，還要講究最佳的時(shí)間，如此豐胸效果才會(huì )更好。下面盤(pán)點(diǎn)了五個(gè)最佳的豐胸按摩時(shí)間，想擺脫小胸的MM趕緊來(lái)圍觀(guān)吧！

　　豐胸按摩的最佳時(shí)間一：睡前

　　每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液，均勻地涂抹在乳房周?chē)匍_(kāi)始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線(xiàn)，還可以讓你的乳房肌膚更加細致，尤其是在秋冬時(shí)節，效果會(huì )更加好。

　　豐胸按摩的最佳時(shí)間表二：洗澡時(shí)

　　洗澡時(shí)也是做豐胸按摩的好時(shí)機，你可以借助從水龍頭噴出來(lái)的水流力量，從上往下沖擊胸部周?chē)?，這樣可以刺激和按摩胸部，豐胸效果也很比較好，注意在用熱水刺激乳房的時(shí)候，套把握好水溫，以免燙傷乳房，當然你也可以一邊手沖洗乳房，一邊手按摩乳房，效果同樣是不錯的。

　　豐胸按摩的最佳時(shí)間表三：洗澡后

　　一般洗澡后，肌膚比較清爽，你可以趁著(zhù)身體溫熱的時(shí)候用豐胸精油進(jìn)行按摩，往手上擠適量的豐胸精油，從上往下，從里往外地進(jìn)行按摩。

　　豐胸按摩的最佳時(shí)間表四：經(jīng)期后11至13天

　　經(jīng)期后11至13天是豐胸的最佳時(shí)期哦，在這3天進(jìn)行豐胸美胸效果會(huì )加倍哦，如果再在洗澡時(shí)或洗澡后進(jìn)行按摩美胸，豐胸效果會(huì )更好。

　　豐胸按摩的最佳時(shí)間表五：早晨

　　早晨起床的時(shí)候也可以適當的按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運動(dòng)，多吃一些豐胸食物，其實(shí)早晨豐胸的效果還是不錯的。

　　下面小編就大家介紹一組豐胸按摩，在這些時(shí)間里你都可以用這些豐胸按摩，提升你的乳房曲線(xiàn)。

　　第一步：手掌先由頸部和肩部向腋窩按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接著(zhù)再由乳頭往周?chē)茨χ亮馨徒Y。重復此動(dòng)作三遍，第一遍的時(shí)候可以輕一點(diǎn)，然后慢慢重一點(diǎn)。

　　第二步：手指弄成鉗形，用手和手掌由頸、肩和胸側一直揉至乳房，記住不要太用力哦，接著(zhù)對各個(gè)肌群沿著(zhù)淋巴進(jìn)行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴結的地方即可。重復此操作幾分鐘，在揉捏的時(shí)候應該用掌肌肉的力量。

　　第三步：用拇指、食指或者是中指在胸部和頸根、肩部做旋轉按摩，然后點(diǎn)壓膻中穴、庫房穴等。這個(gè)方法要先旋揉后點(diǎn)壓才可以哦，重復2—3次，點(diǎn)壓的時(shí)候最好可以避開(kāi)乳房。

　　【補充】推薦5款豐胸食譜

　　豐胸食譜1、麻醬菜

　　材料：麻醬1碗，生菜50克。

　　做法：先將生菜洗凈，放入盤(pán)內，然后倒上麻醬即可食用。

　　功效：生菜和麻醬營(yíng)養豐富，有促進(jìn)胸部發(fā)育的作用。

　　豐胸食譜2、豬蹄燜黃豆

　　準備時(shí)間：10分鐘；烹飪時(shí)間：20分鐘。

　　材料：豬腳500g；黃豆50g；姜 1塊；蔥花、鹽 適量。

　　做法：1、姜切片，豬腳在開(kāi)水中焯一下洗凈，黃豆提前在水中泡一會(huì )兒。 2、高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片，加入適量水，煮20分鐘。 3、打開(kāi)鍋蓋，放入蔥花、鹽，調味可食。

　　功效：豬蹄能豐胸，富含膠粘蛋白，并且增加皮膚彈性。氣候也干燥的時(shí)候，您不妨經(jīng)常吃點(diǎn)兒豬蹄燜黃豆，這對您的皮膚和健康都很好。

　　豐胸食譜3、核桃仁土豆球

　　材料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。

　　做法：1、將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調拌均勻。 2、調好的土豆泥分成30份，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤(pán)，撒上白糖即成。

　　功效：土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43、21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性長(cháng)期食用，有利于體形的健美。

　　豐胸食譜4、河蝦炒雞蛋

　　材料：活蝦50g、雞蛋2個(gè)

　　做法：按常法先在油鍋煸炒洗凈的河蝦，將雞蛋打勻與蝦一起煸炒，加酒、蔥、姜、鹽各適量，再熘炒至香起鍋即可服食。

　　功效：本方有補腎髓、健脾開(kāi)胃、豐乳和令人肥健之功效。

　　豐胸食譜5、芝麻油菠菜

　　材料：菠菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量

　　做法：1、A菜洗凈瀝干水份，蒜頭去皮拍碎 2、起油鍋放入A菜和蒜頭，快炒1分鐘 3、起鍋前撒鹽熄火，拌勻即可。

　　功效：菠菜有豐胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體內的脂肪，有助于消脂減肥。