按摩——非手術(shù)豐胸達到理想的健胸效果

　　女性性特征之一的乳房，是體現曲線(xiàn)美的重要標志。很多女性都想通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)快速達到豐胸的目的，但是手術(shù)必定有很多難以預料的弊端，因此用按摩這種非手術(shù)豐胸的方法來(lái)達到同樣的目的，讓很多女性心儀。這種方法雖然要耗費較長(cháng)的周期，但是非手術(shù)豐胸所帶來(lái)的安全感也是手術(shù)的方式無(wú)法比擬的。

　　堅挺隆起的胸部，是每個(gè)女性都渴望擁有的。乳房的發(fā)育直接受到雌激素、黃體酮的影響，此外，生長(cháng)激素、催乳素、腎上腺皮質(zhì)激素對乳房亦有很大的影響。如果是先天發(fā)育不全，雙乳不對稱(chēng)、小乳房等，都可以通過(guò)物理按摩法來(lái)彌補缺陷。如果是稍有些不足，包括哺乳后乳房下垂，營(yíng)養不良性貧血、胸大肌薄弱等導致乳房不夠豐滿(mǎn)，都可以通過(guò)以按摩為主的美體乳房健美法得到改善。 非手術(shù)豐胸乳房的按摩可以每天堅持做，沐浴時(shí)做效果更佳。手法如下：

　　雙手同時(shí)進(jìn)行，左側、右側乳房交叉按摩，重復6次。做法是雙手握住乳房錐體部輕輕揉搓，自下向上托住揉搓。

　　雙手各握住同側乳房，自外向內，輕托整個(gè)乳房，重復6次。

　　左右兩手手指交替輕托按摩乳房外側，兩側重復6次。

　　用拇指由內向外壓穴位，以第三肋骨間道腋下前線(xiàn)上，重復指壓6次，壓點(diǎn)連成線(xiàn)。

　　兩手同時(shí)輕拍整個(gè)乳房。

　　兩手以乳頭為中心，十指做彈性抓起，重復動(dòng)作6次。

　　除局部動(dòng)作外，非手術(shù)豐胸，還應該堅持胸大肌鍛煉，即手握啞鈴挺舉、平舉、側舉，每個(gè)動(dòng)作做20次。胸大肌的增厚對乳房的堅挺有十分明顯的作用，還可定期在美容院做物理健胸，以豐乳或健胸精華素導入，韻律按摩，熱倒膜促進(jìn)健胸膏的吸收為主體程序，這樣可以在短時(shí)間內達到理想的健胸效果。