如何才能塑造出美麗胸部　每天五分鐘按摩

　　挺拔的乳房一直是女人的追求，如何才能迅速塑造出美麗的胸部呢?只要每天五分鐘就能夠做到!你也可以試試。
　　減肥豐胸按摩法一：
　　1、雙手手背對手背的置于兩邊乳房中間;
　　2、雙手同一時(shí)間輕按乳房，向外掃并且打一個(gè)圈;
　　3、再將雙手放回原處重復20次。
　　減肥豐胸按摩法二：
　　1、左手放在左胸外側;
　　2、沿著(zhù)胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去，重復10次;
　　3、然后掉向由右邊開(kāi)始。
　　減肥豐胸按摩法三：
　　1、一手負責一邊乳房;
　　2、雙手同時(shí)用四只手指握半拳的抓著(zhù)乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
　　以上按摩操經(jīng)常做，約3至4星期就會(huì )有顯著(zhù)的效果。
　　減肥豐胸按摩法四：
　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說(shuō)兩只手交錯著(zhù)推左乳。重復30次以后。換右乳。此動(dòng)作可提升胸部。