神級豐胸按摩一次見(jiàn)效塑造挺立雙峰

　　由日本戶(hù)瀨恭子老師自創(chuàng )的神級豐胸按摩，一按就有效，你也趕緊來(lái)按一按吧！

　　先在乳房周?chē)可嫌斜裥Ч娜樗?，這樣可有助于疏通淋巴，提高豐胸效果。

　　1、用掌心先從手肘處開(kāi)始，一直沿著(zhù)手臂，經(jīng)過(guò)腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩時(shí)主要是由掌骨底來(lái)用力，并重復此按摩動(dòng)作十次。

　　2、然后從肩胛處開(kāi)始，手指并攏，沿著(zhù)腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要適中，并重復此動(dòng)作十次。

　　3、然后把虎口張開(kāi)，四個(gè)手指放在腋下，拇指放在上面，并進(jìn)行按捏，并重復10次，這樣可疏通淋巴。

　　4、再把手放在手肘處，沿著(zhù)手臂，經(jīng)過(guò)腋下，一直按摩至胸部上方，并重復十次此按摩動(dòng)作。

　　5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹著(zhù)胸部斜向胸部上方進(jìn)行提升按摩，這可將胸部提升，預防下垂。

　　6、把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向進(jìn)行推壓按摩，在推壓過(guò)程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹進(jìn)行按壓三次，一次按壓三秒，這樣可有助于荷爾蒙的分泌。

　　這套神級按摩既簡(jiǎn)單又有效，只需一次按摩就有明顯的豐胸效果，長(cháng)期堅持可令胸型更完美。