洗頭時(shí)不要做這些傻事

　　一句話(huà)：好頭發(fā)是養出來(lái)的。而洗頭是日常頭發(fā)護理的重要步驟，恰恰有很多朋友在洗頭時(shí)犯下了傷害頭發(fā)的錯誤，嚴重者會(huì )直接引起脫發(fā)！

　　盲目選擇洗發(fā)產(chǎn)品

　　每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，有油性的，有干性的，還有混合中性的，應該選用的洗發(fā)產(chǎn)品也各有不同。而現實(shí)中我們常常是一瓶洗發(fā)水全家用，這是不科學(xué)的。油性發(fā)質(zhì)的人，應該選用含有抑制皮脂分泌等化學(xué)成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗發(fā)劑；干性發(fā)質(zhì)的人，應該選擇蛋白含量較高的洗發(fā)水；而混合型發(fā)質(zhì)的人，最好備兩套洗發(fā)水，護發(fā)素要選保濕型的。

　　水溫過(guò)低或過(guò)高

　　很多人夏天洗頭時(shí)，常常用較冷的水；而冬天時(shí)則用特別燙的水洗頭，這都是不正確的。水太熱會(huì )燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過(guò)涼則會(huì )造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養不足，導致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標準，37度左右最好。

　　睡前洗頭

　　因為工作的關(guān)系，很多人習慣晚上洗澡洗頭。晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會(huì )形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會(huì )造成頭發(fā)受損、脫發(fā)。所以，最佳的洗頭時(shí)間在早上，但要注意洗頭后要將頭發(fā)擦干再出門(mén)。

　　洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　很多朋友為了止癢，洗頭時(shí)會(huì )用指甲拼命地抓撓頭皮。鋒利的指甲極易弄傷頭皮，讓細菌進(jìn)入，影響毛囊的健康生長(cháng)。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利頭發(fā)生長(cháng)，還能緩解神經(jīng)疲勞。

　　用吹風(fēng)機弄干頭發(fā)

　　好多人尤其是女性朋友，在洗發(fā)后總要使用吹風(fēng)機弄干頭發(fā)。吹風(fēng)機在工作時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量熱風(fēng)，不僅會(huì )灼傷頭皮，還會(huì )讓頭發(fā)干枯毛躁，加速頭發(fā)水分流失！特別有些人總喜歡在吹頭發(fā)時(shí)用大風(fēng)檔對著(zhù)發(fā)根吹，這樣就更容易損傷頭發(fā)。正確的做法是不用或少用吹風(fēng)機，讓頭發(fā)自然晾干最好。

　　作者：毛發(fā)移植專(zhuān)家徐霞