女生冬天多久洗一次頭，很多人都不知道

　　困擾當代青年的三大問(wèn)題是：失眠、脫發(fā)、貧窮。脫貧難，脫發(fā)易，尤其現在冬天，頭發(fā)一把把地掉也是常事。有脫發(fā)困擾的人，摸下頭發(fā)都小心翼翼，甚至不敢天天洗頭，因為傳說(shuō)洗頭會(huì )增加脫發(fā)。

　　天天洗頭會(huì )讓掉發(fā)更嚴重的說(shuō)法，是真的嗎？天天洗頭會(huì )掉頭發(fā)嗎？

　　事實(shí)上，洗頭本身不會(huì )加重頭發(fā)脫落。

　　從生理上分析，正常人的頭發(fā)總數超過(guò)10萬(wàn)根，每天掉50~100根，屬于正常新陳代謝。舊的頭發(fā)脫落的位置會(huì )長(cháng)出新發(fā)，頭發(fā)總量大體保持不變。洗頭時(shí)脫落的頭發(fā)，不是因為洗頭才掉，它們原本就是「將脫之發(fā)」，你洗或不洗頭，它們只是何時(shí)脫落的問(wèn)題罷了。

　　所以說(shuō)，掉發(fā)的鍋不能讓洗頭來(lái)背。脫發(fā)問(wèn)題如果很?chē)乐?，建議就醫找尋真正原因，病向淺中醫。

　　冬天多久洗一次頭？

　　洗頭的頻率多少，因人的膚質(zhì)而異。

　　干性皮膚不建議天天洗頭。因為干性皮膚的人，皮脂分泌就不太足，洗得太勤快，會(huì )把本就不充分的皮脂膜洗掉，導致頭屑增多，發(fā)質(zhì)變得枯燥。

　　適合干性皮膚的洗頭頻率，是2~3天一次，具體時(shí)間以自己的日程表和舒適感為主。洗發(fā)水建議選用溫和保濕型，避免使用含堿性皂基比較強的洗發(fā)水。

　　油性皮膚每天洗一次頭完全沒(méi)問(wèn)題。甚至應該每天洗，因為皮脂分泌過(guò)于旺盛，每天洗有助避免頭發(fā)出油太快而產(chǎn)生異味。

　　如何區分干、油性皮膚，其實(shí)很簡(jiǎn)單。一天不洗頭后看頭發(fā)的狀況：如果感覺(jué)油膩，頭發(fā)粘在一起，頭皮瘙癢，異常難受，無(wú)疑就屬于油性皮膚，最好天天洗頭。

　　洗頭要注意哪些事？

　　雖說(shuō)洗頭本身不會(huì )導致脫發(fā)，但不正確的洗頭方式確實(shí)可能會(huì )對頭皮、頭發(fā)造成傷害。所以，洗頭要注意幾個(gè)事項：

　　1、水溫

　　洗頭水的溫度不能太高，也不能太涼，否則會(huì )引起頭皮舒張過(guò)度或收縮過(guò)度，造成不適。

　　2、洗法

　　注意，洗頭時(shí)別用指甲抓頭皮，正確手法是以指肚按揉頭皮，此舉可避免傷及毛囊。

　　3、擦拭

　　許多人洗頭后用毛巾使勁揉搓頭發(fā)，這么擦拭不合理。洗頭后，受水溫刺激張開(kāi)的毛囊尚未收縮，用力揉搓真可能搓掉部分頭發(fā)。

　　4、吹干

　　晚上洗頭，最好用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)再睡，可預防偏頭痛。但注意風(fēng)筒要與頭發(fā)保持一定距離，溫度別太高，從頭頂吹到發(fā)梢。