冬季洗頭有學(xué)問(wèn) 小心“洗掉健康”

　　細數洗頭雷區 你“中槍”了嗎？

　　雷區一：沒(méi)有完全弄濕頭發(fā)

　　為了讓你的洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最好的作用，在洗前請一定讓頭發(fā)置于噴頭下三到四分鐘，保證頭發(fā)完全濕透，并不要擰干頭發(fā)。

　　雷區二：沒(méi)有使用正確的硫酸鹽洗發(fā)水

　　說(shuō)到硫酸鹽洗發(fā)水，我們主張使用全天然，并含有椰子油基底的硫酸鹽洗發(fā)水。沒(méi)有泡沫，頭發(fā)就不能得到很好的清洗，正是因為泡沫營(yíng)造了一種類(lèi)似真空的環(huán)境以此吸附頭上的臟東西以及細胞殘留物。將洗發(fā)水涂抹于后腦勺，頭頂及發(fā)鬢兩邊后，就一直加水直到你能夠看見(jiàn)泡沫為止。

　　雷區三：過(guò)多摩擦

　　洗頭時(shí)如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭發(fā)，都會(huì )損傷頭皮或秀發(fā)，所以洗頭發(fā)時(shí)最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵，又不會(huì )損傷頭發(fā)和頭皮。

　　雷區四：不必要的重復

　　對于洗發(fā)水來(lái)說(shuō)，用一次就已經(jīng)足夠了。關(guān)于那些先上洗發(fā)水，沖洗干凈，再重復一次的傳言是錯誤的，這些傳言來(lái)自于1970年代，而在那個(gè)年代的女性通常一周或更長(cháng)時(shí)間才洗一次頭。

　　雷區五：沒(méi)有沖洗干凈

　　使用足夠多的時(shí)間將頭發(fā)沖洗干凈，并且將洗發(fā)水完全沖出頭發(fā)。沖不干凈的洗發(fā)水可能會(huì )讓你的頭發(fā)更易出油，并且粘在耳朵后面會(huì )出現干燥的結塊，看起來(lái)就像頭皮屑一樣。不是因為真的有頭皮屑，而是頭上剩余的洗發(fā)水。

　　雷區六：護發(fā)素用在了錯誤的位置

　　沒(méi)有使用護發(fā)素就不算洗了一次頭發(fā)。不過(guò)要記住護發(fā)素只用在頭發(fā)(而不是頭皮)上。另外，用手指而不是用梳子來(lái)給頭發(fā)抹護發(fā)素。梳子會(huì )扯掉頭發(fā)。最后，為了擁有較理想的光澤感，還可以在洗頭的最后用冷水沖一下頭發(fā)。

　　雷區七：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　雷區八：護發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

　　雷區九：濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)

　　頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)，會(huì )導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

　　雷區十：不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著(zhù)頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　雷區十一：洗完頭馬上外出

　　研究發(fā)現，頭發(fā)受到的紫外線(xiàn)輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線(xiàn)會(huì )令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線(xiàn)容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線(xiàn)。

　　冬季洗頭有講究 教你正確洗頭法

　　1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開(kāi)

　　一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　2、適量的洗發(fā)精

　　先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過(guò)高，長(cháng)久下來(lái)，可能會(huì )形成異常脫發(fā)的后遺癥。

　　3、洗頭發(fā)時(shí)應以畫(huà)圓圈的方式洗頭

　　一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，切記千萬(wàn)不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著(zhù)重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過(guò)長(cháng)。

　　4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈

　　如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會(huì )造成頭皮過(guò)敏現象，不過(guò)，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來(lái)沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會(huì )使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

　　另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈，第二次洗頭時(shí)則不要馬上沖洗，讓洗發(fā)精的泡沫停留5~10分鐘，以使藥性發(fā)揮作用。