日常頭皮護理注意4個(gè)小細節

　　頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養育出健康的秀發(fā)，因此一定要注意頭皮的護理。頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發(fā)現頭皮出狀況時(shí)，已經(jīng)日積月累一段時(shí)間。除了定期檢測頭皮健康之外，平時(shí)頭皮養護也要注意以下4大細節：

　　1.了解頭皮屬性

　　要評估自己的頭皮屬性，最簡(jiǎn)單的方式就是觀(guān)察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了下午傍晚覺(jué)得悶悶的則是中性；隔兩天才開(kāi)始感到出油，那就是偏中性。

　　2.找到適合自己的洗發(fā)露

　　近幾年不斷推廣正確洗頭發(fā)的觀(guān)念，大家才恍然大悟，原來(lái)“洗頭發(fā)”，要洗的是頭皮而不是頭發(fā)，所以挑選洗發(fā)露，應該要針對頭皮而不是發(fā)質(zhì)。有時(shí)候一瓶全家用，但其實(shí)每個(gè)人頭皮的狀況是不一樣的?；旧?，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會(huì )不一樣，油性和中性建議每天洗頭，因為油脂分泌的狀況較旺盛，也應該要挑選適合油性頭皮的洗發(fā)露。想要保持頭皮健康，最好選擇單效洗發(fā)露。另外，含有皂鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素…化學(xué)成分的洗發(fā)露也盡量不要使用，不但長(cháng)期使用會(huì )傷害身體，對環(huán)境也是一種污染。

　　3.洗前梳頭

　　頭皮對于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用梳子梳頭，令附著(zhù)頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。洗頭水溫要控制在40度左右，要把手指伸進(jìn)發(fā)根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，而不是指甲哦！因為鋒利的指甲會(huì )破壞頭皮的角質(zhì)層，把有害物質(zhì)和細菌帶入真皮層。

　　不要壓著(zhù)頭發(fā)，只洗到頭發(fā)，而沒(méi)碰到頭皮。而且最好洗兩次，第一次針對頭皮的油脂臟污做清潔，泡泡會(huì )比較少，所以先不用洗到頭發(fā)；沖掉之后，再洗第二次，泡泡會(huì )比較豐沛，這時(shí)后再帶到頭發(fā)。洗完后沖水也很重要，用對洗發(fā)露，清洗卻不完全，也會(huì )造成頭皮問(wèn)題產(chǎn)生。沖水的過(guò)程也要將手指伸進(jìn)頭皮搓一搓，把泡沫和臟污完全沖掉，仰頭沖水更要留意后腦勺的頭皮清潔，千萬(wàn)別草率。

　　4.護發(fā)素避免涂抹頭皮

　　護發(fā)素、發(fā)膜這些含有較多硅油的沖洗型調理產(chǎn)品，一向是不被推薦用于頭皮上的。過(guò)于滋潤的發(fā)品會(huì )造成頭皮負擔，加速出油，所以建議使用在耳朵以下的頭發(fā)就好。