擁有柔順秀發(fā)很簡(jiǎn)單 作息健康是關(guān)鍵

　　擁有一頭順溜溜的秀發(fā)，應該是美眉們的共同愿望，不過(guò)為了實(shí)現這個(gè)愿望，可要付出不算少的銀子才行.現在為了讓顏面更光鮮亮麗，燙發(fā)、染發(fā)被許多女孩兒視為必需，加上在空氣污濁、太陽(yáng)輻射的助虐下，稻草般的發(fā)質(zhì)還挺普遍，真是讓這些愛(ài)美的美眉們傷腦筋.秀發(fā)出現問(wèn)題，除了定期做專(zhuān)業(yè)護發(fā)之外，日常的秀發(fā)護理也是非常重要的.只要掌握其中的技巧，在家中做省時(shí)省力的秀發(fā)護理DIY，效果也是不錯的.

　　首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水當當，還是頭發(fā)烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質(zhì)，發(fā)絲保養當然也不例外.

　　生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會(huì )正常，毒素才會(huì )隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動(dòng)物肝臟、乳類(lèi)制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(zhì)(起司、優(yōu)酪乳)等營(yíng)養素，有促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)、防止掉發(fā)等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!

　　洗頭前的前置作業(yè)

　　將糾結的頭發(fā)梳開(kāi).可從發(fā)尾處先慢慢梳開(kāi)，再從發(fā)根部梳至發(fā)尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開(kāi)，讓發(fā)絲順暢，增進(jìn)血液循環(huán)，執行清潔工作才能事半功倍!

　　洗發(fā)著(zhù)重徹底清潔

　　洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質(zhì)，后續的滋養動(dòng)作才能有效吸收.

　　首先，要將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)自然垂下，使用指腹來(lái)輕推按摩頭皮各處，來(lái)回個(gè)兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會(huì )破壞頭皮的正常結構，出現更多的問(wèn)題.接下來(lái)以流動(dòng)的溫、冷清水徐徐沖洗.很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發(fā)干爽.這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，熱水的確較易去污，但會(huì )刺激頭皮，在洗去油脂同時(shí)，也令頭皮自動(dòng)分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉.所以洗頭時(shí)應用溫水沖洗!另外，沖洗最后一遍時(shí)嘗試用冷水，會(huì )有意想不到的效果.

　　潤絲、護發(fā)不能省

　　潤絲精、護發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對的功效是迥然而異.潤絲精著(zhù)重保護，避免整燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生傷害，可天天使用，亦可著(zhù)重于發(fā)尾的部分加強使用.至于護發(fā)素是著(zhù)重修繕的功能，修補受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線(xiàn)的入侵，一周一次即可，由頭皮至發(fā)稍，揉進(jìn)頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈.洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮.