頭發(fā)出油怎么辦？做好下面四點(diǎn)輕松無(wú)油

　　每當加班熬夜后，你是不是感覺(jué)自己的頭發(fā)就像大慶油田一樣油膩異常，手一摸就感覺(jué)可以直接下鍋炒菜？

　　每當精心打扮出門(mén)后，你是否對著(zhù)街上的鏡子看見(jiàn)精心打扮的自己，再看看頭上那頂油膩的秀發(fā)，瞬間覺(jué)得想象中美好的形象瞬間崩塌？

　　每當晚上火鍋燒烤大魚(yú)大肉之后，隔天早上醒來(lái)，你是否一摸自己的頭發(fā)，就感覺(jué)油膩膩的好像自己會(huì )從床下滑下來(lái)？

　　頭發(fā)出油，這已經(jīng)成為一個(gè)讓很多年輕人頭痛的問(wèn)題了。而頭發(fā)出油、頭發(fā)脫落、頭發(fā)干枯，這三個(gè)問(wèn)題被并稱(chēng)為每個(gè)年輕人每天必想的三個(gè)問(wèn)題。

　　頭發(fā)出油不僅會(huì )極大地影響我們的美好形象，還會(huì )引起頭皮瘙癢等頭皮問(wèn)題。今天讓我們來(lái)了解一下為什么我們的頭皮出油過(guò)多？而其他人不會(huì )。

　　為什么就我們頭皮出油過(guò)多！

　　1 洗頭過(guò)多

　　如果你每天早中晚各洗一次頭，我們頭皮的油脂被洗掉，會(huì )使得我們頭皮上的油脂過(guò)少，頭皮會(huì )產(chǎn)生錯誤的反應，分泌更多的油脂來(lái)補充，最后導致頭發(fā)變成一片油田。

　　而且頻繁洗頭也會(huì )使頭皮的水油平衡被破壞，導致頭發(fā)出油的情況越來(lái)越嚴重。

　　2 經(jīng)常熬夜

　　長(cháng)期熬夜是一種很不好的行為，不但會(huì )對我們的身體造成傷害，還會(huì )讓內分泌系統功能紊亂，導致頭皮的出油速度加快，從而使我們頭發(fā)越來(lái)越來(lái)油，甚至看起來(lái)像抹上了植物油一樣。

　　3 不健康的飲食習慣

　　現在大家喜歡無(wú)辣不歡、重鹽重油，吃得越來(lái)越重口味，每日三餐都是重口味，恨不得酸奶吃起來(lái)像火鍋一樣酸爽。

　　這樣不良的飲食習慣會(huì )讓我們身體攝入過(guò)多的油脂，身體消化不了那么多油脂，過(guò)多的油脂只好從頭皮分泌出來(lái)。辛辣油膩食物會(huì )變相地讓我們皮脂腺分泌旺盛，使我們的頭發(fā)油得好像能流油。

　　4 沒(méi)用對洗發(fā)水

　　如果我們頭發(fā)出油，就不要用滋養類(lèi)型的洗發(fā)水以及護發(fā)產(chǎn)品，這樣只會(huì )使你的頭發(fā)越來(lái)越油，最后變成一片“讓人矚目”的油田。

　　如何才能夠讓我們的頭發(fā)減少出油？

　　1 每天洗頭次數不要太多；

　　2 規范好我們的作息，盡量少熬夜；

　　3 不要每天吃辛辣刺激油膩的食物，重口味和小清新合理搭配；

　　4 如果是油性發(fā)質(zhì)的話(huà)，還是老老實(shí)實(shí)使用控油的洗發(fā)水以及護發(fā)產(chǎn)品吧。