頭發(fā)枯黃怎么辦？如何讓枯黃頭發(fā)回復黑亮

　　健康的秀發(fā)是每個(gè)人都想擁有的，但不停地燙染，不正確的洗發(fā)方法，導致發(fā)質(zhì)變差，呈現枯黃現象。你是不是還在懷念以前的黑長(cháng)直？那就趕緊來(lái)看看頭發(fā)變黑變亮的方法吧！

　　頭發(fā)枯黃怎么辦？1. 經(jīng)常按摩頭皮

　　每天對頭皮進(jìn)行按摩，兩手手指微曲，從發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始向枕后推動(dòng)，這樣重復20到40次，有效改善頭發(fā)干枯毛躁問(wèn)題。

　　頭發(fā)枯黃怎么辦？2. 正確洗頭

　　正確的洗頭方法是在洗頭的時(shí)候將洗發(fā)水倒進(jìn)手里，加入少許的水搓出泡沫后，再放在頭發(fā)上，另外洗頭的時(shí)候不宜太過(guò)用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發(fā)開(kāi)叉。

　　頭發(fā)枯黃怎么辦？3. 補充蛋白質(zhì)

　　高蛋白質(zhì)食物增加頭發(fā)韌度：頭發(fā)全靠血液供應營(yíng)養，需要充足的蛋白質(zhì)、鋅質(zhì)及碘質(zhì)，多吃肉類(lèi)、豆類(lèi)及雞蛋等含高蛋白質(zhì)食物，能令頭發(fā)光潤柔軟，增加韌度。

　　頭發(fā)枯黃怎么辦？4. 多吃黑色食物

　　黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤：黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A；黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分，有養顏活血、烏黑頭發(fā)功用，常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白。

　　頭發(fā)枯黃怎么辦？5. 少吃甜食

　　甜食會(huì )令頭發(fā)變黃：要令頭發(fā)茁壯成長(cháng)，必須處于一個(gè)偏堿環(huán)境，但糖分會(huì )令頭發(fā)處于酸性環(huán)境，以致變枯黃，所以如頭發(fā)本身已甚枯黃的話(huà)，就要減少吃甜食啦！