脫發(fā)日趨年輕化 應少吃甜食注意休息

　　據錢(qián)江晚報報道，35歲以下的年輕人到醫院皮膚科診治脫發(fā)的患者數越來(lái)越多，其中不乏只有18、9歲的90后年輕人。脫發(fā)原本只是中老年人需要憂(yōu)慮的事情，為什么現在卻成為年輕人的困擾？39美容編輯與你一同探討一下。

　　脫發(fā)屬新陳代謝 少量脫發(fā)不需治療

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(cháng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落，其原因很多。

　　導致脫發(fā)的主要原因：脫發(fā)癥狀在外表，根源在內部，即是內病外現。主要原因是人體血液內的熱毒排不出來(lái)，從而使人體出現某些病癥。

　　表現在頭發(fā)上就是：毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無(wú)彈性，較為嚴重的情況是普脫，全脫。具體的脫發(fā)病因可以分為以下幾類(lèi)：

　　1、神經(jīng)性脫發(fā)：精神壓力過(guò)大時(shí)，血液熱毒積累，常常出現脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營(yíng)養不良，從而導致毛發(fā)生長(cháng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現脫發(fā)。

　　2、 內分泌脫發(fā)：毛發(fā)是生長(cháng)受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發(fā)生內分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見(jiàn)的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。

　　3、營(yíng)養性脫發(fā)：毛發(fā)是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營(yíng)養不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴重營(yíng)養不良甚至導致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。

　　此外，飲食不均衡、熬夜作息不規律以及青年女性過(guò)度減肥，都容易引起脫發(fā)。

　　為什么年輕人也容易掉頭發(fā)？

　　杭州市一醫院皮膚科主任吳黎明表示，中老年脫發(fā)大多是“雄激素性脫發(fā)”，其實(shí)年輕人掉發(fā)，男性也是這個(gè)根由。原因是他們因遺傳，額部頂部毛囊的雄激素“接收器”比普通人敏感。毛囊在雄激素影響下萎縮，生出的頭發(fā)變細變短，還沒(méi)長(cháng)到足夠長(cháng)就會(huì )掉。這個(gè)遺傳因素，會(huì )因一些生活習慣增大效應。比如熬夜、頻繁燙發(fā)、愛(ài)吃甜食飲料等，因此如果看到父輩有脫發(fā)問(wèn)題，即使自己還年輕，也最好不要經(jīng)常熬夜。

　　年輕人脫發(fā)先從調理作息開(kāi)始

　　專(zhuān)家認為，中輕度的脫發(fā)，可以通過(guò)內服外用藥物，干擾毛囊“接收器”接收雄性激素的“信號”，保護毛囊。但如果重度脫發(fā)，就需要用毛發(fā)移植來(lái)解決的，就是把后枕部濃密的頭發(fā)轉移一定數量到頭頂部，補上脫發(fā)區域。

　　在這些醫學(xué)措施的基礎上，必須改善生活習慣，保證足夠睡眠，不抽煙，保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。