怎樣去除眼部皺紋？吃什么去除眼部皺紋？

　　維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養，避免皺紋的早期出現。

　　吃什么能去除眼部皺紋？1. 多吃堿性食物

　　人體內臟功能的強弱，會(huì )反映在臉部對應的穴位，腎臟功能失調，會(huì )使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰，出現皺紋，或是長(cháng)期飲食不平衡，也可導致皺紋的產(chǎn)生?！p緩眼部皮膚松弛，可以多吃堿性食物、多喝水，可以。堿性食物有：海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。

　　吃什么能去除眼部皺紋？2. 每天10粒甜杏仁

　　當我們生氣時(shí)或專(zhuān)注地沉思時(shí)，不自覺(jué)的就會(huì )蹙著(zhù)眉頭，久之，便會(huì )出現二道皺紋，有人將它稱(chēng)為惱怒紋。眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

　　杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質(zhì)，具有潤澤肌膚、通利血絡(luò )的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀，睡前洗臉后涂臉，次晨洗去。

　　吃什么能去除眼部皺紋？3. 富含維生素和微量元素的食物

　　維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養，避免皺紋的早期出現。

　　吃什么能去除眼部皺紋？4. 富含核酸的食物

　　多吃些富含核酸的食物此類(lèi)食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現，補充核酸類(lèi)食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。

　　吃什么能去除眼部皺紋？5. 富含膠原蛋白的食物

　　多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。據營(yíng)養學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。

　　除了吃以外，小編還有一些小技巧：

　　1. 用美容指在眼角多做做按摩，可以改善眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止皮膚衰老，對防止眼部皺紋有一定效果。

　　2. 使用眼霜，涂完眼霜再加上按摩動(dòng)作，自?xún)认蛲廨p輕按摩，或輕輕拍打，可以很好地促進(jìn)眼周皮膚的吸收。

　　3. 要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂(yōu)愁，防止皺眉和哭泣引起眼部細紋。

　　4. 不可經(jīng)常熬夜，長(cháng)期缺覺(jué)會(huì )讓眼周的皮膚缺水，還會(huì )讓其明顯變松、不緊致。