熬夜眼袋該怎么消除？

　　熬夜眼袋怎么消除？

　　黑眼圈還能用彩妝遮蓋一下，熬夜眼袋可就沒(méi)辦法遮住了。眼袋不僅顯老還顯得整個(gè)人沒(méi)精神，相當拉低顏值，如果不幸熬夜產(chǎn)生了眼袋，可以采用一下幾個(gè)方法補救一下。

　　1、可以斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養狀況。

　　2、睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　3、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅持久用?？墒盏綔p輕下眼袋的美容效果。

　　4、可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　5、在面部應用些乳脂或油類(lèi)，借助于手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過(guò)度伸展。

　　另外，日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營(yíng)養物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

　　日常去眼袋小妙招

　　1、敷臉

　　用熱毛巾敷臉促進(jìn)血液循環(huán)，然后再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷，并且按摩眼睛周?chē)?，效果一定?huì )讓大家大吃一驚。

　　2、兩用菊花茶

　　菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢越?jīng)常泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。

　　3、使用眼霜保養

　　這個(gè)相信很多愛(ài)美的女士一定都用上了吧！使用眼霜來(lái)保養眼部肌膚是一個(gè)不錯的方法，美膚專(zhuān)家曾建議：20歲以后就要開(kāi)始使用眼霜，眼霜能夠保養眼部肌膚和預防眼袋的產(chǎn)生，但是眼霜要根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇適合的眼霜哦！涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無(wú)名指沾上少許眼霜，用另一手的無(wú)名指把眼霜勻開(kāi)，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　4、紅茶敷眼

　　晚上臨睡前先取泡好一杯紅茶，要記住紅茶要選用紅茶包，使用起來(lái)會(huì )比較方便。待其泡好后，只取其茶包放入冰箱，第二天睡醒，從冰箱取出紅茶包敷于眼袋處，對于緩解眼袋十分有效。

　　預防眼袋好方法

　　有眼袋是沒(méi)什么好處的，看起來(lái)不精神，顯老。避免長(cháng)眼袋就要做好護理，預防眼袋的出現。

　　1、眼睛周?chē)つw極為薄弱，注意化妝方法或卸妝方法，動(dòng)作輕柔，切忌用力拉扯皮膚

　　2、洗面時(shí)，用棉花抹洗眼睛周?chē)钠つw，比用粗糙的毛巾好。

　　3、配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

　　4、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。

　　5、均衡的營(yíng)養攝入，不要暴飲暴食或者過(guò)度節食，因為脂肪量迅速改變會(huì )影響皮膚彈性

　　6、每天要多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。

　　7、早、晚要涂眼霜，優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養霜類(lèi)可以防止眼袋變大。