眼睛腫了怎么辦 對癥下藥解決眼部浮腫難題

　　你是不是也有過(guò)這種經(jīng)歷？一覺(jué)醒來(lái)眼睛腫了，但是又不知道怎么回事？急著(zhù)出門(mén)又沒(méi)辦法等著(zhù)消腫，眼睛腫了怎么才能快速消腫？和愛(ài)秀美小編一起來(lái)看看吧。

　　眼睛腫了怎么辦才能消腫

　　因為長(cháng)時(shí)間熬夜或者長(cháng)時(shí)間用眼以及晚上喝水后就睡覺(jué)的原因，第二天起來(lái)眼睛腫得慘不忍睹，但是？急著(zhù)出門(mén)又沒(méi)辦法等著(zhù)消腫，眼睛腫了怎么才能快速消腫？

　　睡覺(jué)前喝大量水引眼睛浮腫

　　原因：很多人因為晚飯過(guò)咸或者有多喝水的習慣，導致睡覺(jué)之前喝大量的水，導致第二天醒來(lái)以后眼睛腫了，這是因為睡覺(jué)之前大量喝水容易臟成腎臟的負擔，導致眼睛眼睛或臉浮腫。

　　對策：在睡覺(jué)之前的4個(gè)小時(shí)內不可以大量喝水，尤其在睡覺(jué)前的1個(gè)小時(shí)內，是不建議喝水的。

　　睡覺(jué)枕頭過(guò)低引眼睛浮腫

　　原因：睡覺(jué)的時(shí)候，很多人習慣用低枕頭，這是因為低枕頭避免落枕，而事情皆有利弊，低枕頭在避免落枕的同時(shí)也讓水分聚集在眼部，導致眼睛腫了。

　　對策：睡覺(jué)的枕頭可以選擇適當選擇高的枕頭，枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟，即可有效避免眼睛浮腫。

　　睡覺(jué)前玩手機引眼睛浮腫

　　原因：這是因為手機屏幕會(huì )發(fā)出靜電，長(cháng)時(shí)間的用眼以及在手機發(fā)出靜電的作用下，會(huì )刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，導致第二天醒來(lái)眼睛腫了。

　　對策：睡覺(jué)前玩手機不僅會(huì )刺激眼睛還會(huì )影響睡眠質(zhì)量，所以在睡覺(jué)前要養成不看手機的習慣，在睡覺(jué)之前可以將手機放在房?jì)鹊淖雷由稀?/p>

　　消水腫急救方法

　　消水腫急救方法一：冰勺子冷敷

　　如果早上醒來(lái)發(fā)現眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進(jìn)冷凍庫里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來(lái)刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著(zhù)眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

　　消水腫急救方法二：手指按摩

　　Step1：提拉。

　　用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽(yáng)穴，重復5-10次，令眼周處血管升溫加速循環(huán)，用于排出淤塞于眼部的廢物；

　　Step2：打圈。

　　中指無(wú)名指并合，在眼尾太陽(yáng)穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經(jīng)緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過(guò)來(lái)的廢物；

　　Step3：下劃。

　　用中指和無(wú)名指從眼尾太陽(yáng)穴處輕拉至耳下，重復5-10次，完成血液循環(huán)的路線(xiàn)。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外；

　　Step4：點(diǎn)一點(diǎn)。

　　最后用點(diǎn)穴的方式，食指在六個(gè)穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角，讓完成血液循環(huán)之后的眼周肌膚煥發(fā)明亮光彩。

　　眼下眼袋浮腫該怎么消除

　　竅門(mén)一

　　用淡鹽水浸透化妝棉，然后敷在眼睛下方約5－10分鐘，然后抹上保濕型的眼霜。因為鹽會(huì )加速皮膚水分的流失，因此必須要馬上涂上眼霜補充水分。冷熱棉片也是有講究的，早上用了冷藏后的棉片敷眼消除，到了晚上則要用溫熱的棉片敷眼，達到促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可以改善長(cháng)久的眼袋浮腫現象。

　　竅門(mén)二

　　涂抹眼霜后，用冷藏后的湯匙代替指腹按摩眼周肌膚。用湯匙凸面蓋住眼睛，然后再以順時(shí)針的方向輕輕敲打眼周皮膚，加速皮下組織的血液循環(huán)，排除淤積的水分。

　　竅門(mén)三

　　鍛煉眼周皮膚。上眼瞼和下眼瞼要有意識的做閉合運動(dòng)，每天100次左右的就行了。這種方法可以增強皮膚的緊致性，是專(zhuān)門(mén)針對因皮膚松弛而形成的眼袋。