早起喝杯黑咖啡速效消腫除眼袋

　　什么原因導致了眼袋的產(chǎn)生？

　　有很多女性都因眼袋太大太深自認影響美觀(guān)而選擇了做祛除眼袋的整形手術(shù)。那么，討厭的眼袋是如何形成的呢？原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會(huì )造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。

　　多數眼袋屬于假性眼袋，是因為睡眠不足、長(cháng)期面對電腦、紊亂的作息、睡前飲水過(guò)量等原因造成。年輕人的眼袋以假性眼袋為主，也有少數是因為遺傳造成的真性眼袋。假性眼袋產(chǎn)生的原因最常見(jiàn)的有兩種：一是不規律作息和疲勞用眼造成眼睛長(cháng)期處于腫脹狀態(tài)，二是睡前喝水造成的眼部浮腫。

　　預防出現眼袋的小竅門(mén)

　　臨睡前將兩個(gè)小勺（最好為不銹鋼的）放進(jìn)冰箱的冷藏室。第二天早上拿出來(lái)，放在眼睛上做2-3分鐘冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且眼神看起來(lái)更加清澈。

　　早上起床后喝一杯黑咖啡。因為黑咖啡可以將體內多余的水分排掉，對眼部浮腫有很好的改善作用。臨睡前不要吃太咸或者喝大量的水，枕頭的高度也不能過(guò)低。

　　消除眼袋的食療方法

　　多吃膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟、番茄、土豆等富含維A和B2的食物，可為眼睛部位組織細胞的新生提供必要的營(yíng)養物質(zhì)，對消除下眼袋有良好療效。臉上沒(méi)斑的話(huà)，可以吃胡蘿卜和芹菜。

　　促使眼袋出現的不良習慣

　　年輕人肌膚處活躍，本不應該出現眼袋。但是都市生活的快節奏，工作學(xué)習的勞累，休息不夠，睡眠不足，情緒不穩定及城市環(huán)境的污染，都會(huì )導致眼袋出現。保持良好的生活習慣，有助于消除眼袋：調整作息時(shí)間，保證睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前能不喝水就不喝；經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)，減少眼袋堆積。

　　如何正確使用眼膜預防和消除眼袋

　　眼膜是最常見(jiàn)的幫助去除黑眼圈或者眼袋的化妝品。眼膜不是任何時(shí)候使用都很有效果的，掌握恰當時(shí)機，不但可以大幅提高養護效果，而且比較省錢(qián)。最佳敷眼膜時(shí)間應為：

　　1、生理期后

　　生理周期一周后體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力強，這時(shí)敷最有效。

　　2、泡熱澡時(shí)

　　洗熱水澡的時(shí)候，熱水能加快血液循環(huán)，吸收效果好。

　　3、運動(dòng)過(guò)后

　　運動(dòng)之后新陳代謝加快，吸收也隨之加速。

　　4、臨睡覺(jué)前

　　敷完眼膜后如果能夠好好睡一覺(jué)，養分在睡眠中慢慢滲透，能夠發(fā)揮奇效。