吃鵝蛋對孕婦有什么好處 防寒氣增強記憶力

　　鵝蛋許多人都非常愛(ài)吃，美味又營(yíng)養。下面要給大家分享的內容是：“吃鵝蛋對孕婦有什么好處 防寒氣增強記憶力”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下吃鵝蛋對孕婦有什么好處：

　　防寒氣

　　在寒冬時(shí)節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

　　增強記憶力

　　在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會(huì )發(fā)現記憶力大大增強。

　　補充氨基酸

　　鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營(yíng)養物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營(yíng)養物質(zhì)被吸收了，才說(shuō)明孕婦真的補充了此類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)。

　　去胎毒

　　孕婦在孕期的后兩三個(gè)月，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

　　有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育

　　不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話(huà)，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。

　　溫馨小提示

　　1、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會(huì )給腸胃造成負擔，引起不適。

　　2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。

　　3、鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)，以免損傷內臟。

　　4、低熱不退、動(dòng)脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。

　　以上就是關(guān)于：“吃鵝蛋對孕婦有什么好處 防寒氣增強記憶力”的分享，希望對你有幫助。