生姜蜂蜜水的功效普及 淡斑美白促進(jìn)消化

　　姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥„„”，蜂蜜與姜相得益彰。那么生姜蜂蜜水的功效有哪些呢?

　　想知道生姜蜂蜜水的功效，就要先了解他的營(yíng)養價(jià)值。

　　營(yíng)養價(jià)值：

　　生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運行;現代醫學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

　　生姜蜂蜜水的功效：

　　1、長(cháng)期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

　　2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長(cháng)期堅持服用話(huà)，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(cháng)期服用;

　　3、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;

　　4、增強體質(zhì)、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些

　　了解的生姜蜂蜜水的功效和營(yíng)養價(jià)值，如果你有需要就去試一下吧!