番石榴的好處有哪些

　　番石榴是臺灣水果之一，番石榴的營(yíng)養價(jià)值很高，而且番石榴的功效與作用也不少，那么吃番石榴有什么好處呢?

　　番石榴有什么好處

　　番石榴的作用

　　1、抵抗感染病

　　番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

　　2、補充營(yíng)養

　　番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。

　　番石榴有什么好處

　　3、番石榴葉、果的作用

　　番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。

　　4、抗氧化作用

　　番石榴具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

　　5、防老化

　　番石榴根及其果實(shí)同時(shí)具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。

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　　6、降血糖作用

　　番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

　　7、解酒功能

　　番石榴根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

　　8、防治高血壓、糖尿病

　　番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價(jià)值也很顯著(zhù)，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對于肥胖癥及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。

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　　9、抑菌、消炎

　　番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。

　　10、健胃消食、助消化

　　番石榴含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。

　　番石榴有什么好處大家都知道了吧?？烊L嘗吧。