獼猴桃的功效與禁忌有哪些

　　獼猴桃是最具營(yíng)養價(jià)值的水果之一，獼猴桃的功效與禁忌有哪些你知道嗎，如果不清楚的話(huà)，不妨看下去!

　　獼猴桃介紹：

　　獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時(shí)采收下的鮮果，在常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，營(yíng)養價(jià)值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運動(dòng)員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病著(zhù)的滋補果品。

　　獼猴桃又稱(chēng)為奇異果，一起了解獼猴桃的奇異功效與作用：

　　獼猴桃的功效一：熬夜族的補品

　　奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營(yíng)養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

　　獼猴桃的功效二：提高性能力

　　對男性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。

　　獼猴桃的功效三：美容減肥

　　最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂。對愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營(yíng)養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營(yíng)養的最佳選擇。

　　獼猴桃的功效四：孕婦的營(yíng)養品

　　獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂(yōu)。

　　獼猴桃的功效五：防治疾病

　　獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

　　獼猴桃的功效與作用及注意事項：

　　1.吃了獼猴桃別馬上喝牛奶

　　2.食酸菜魚(yú)后應吃獼猴桃

　　3.兒童吃獼猴桃易過(guò)敏

　　獼猴桃的功效與禁忌有哪些?看完上面你應該清楚了吧!