蕎麥茶的功效與作用及食用方法

　　本文帶來(lái)的知識是蕎麥茶的功效與作用及食用方法，如果你對此不了解的話(huà)，那就趕緊看看吧~

　　蕎麥分為甜蕎和苦蕎，主要的功效與作用如下：

　　1、凈化血液、改善血液循環(huán)，降低血壓

　　2、保護微血管，降低血脂及預防腦中風(fēng)

　　3、預防糖尿病并發(fā)癥

　　4、美容養顏，減少細紋

　　5、清除體內垃圾，減輕體重

　　6、預防膽結石，降低膽固醇

　　7、抗腫瘤、抗氧化

　　蕎麥茶的的食用方法：

　　1、加入熱水沖泡作為茶飲，麥香撲鼻。

　　2. 可當零食直接食用，香脆可口。

　　3. 加入您喜愛(ài)的飲料、牛奶或麥片中。如加入麥片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦別有風(fēng)味。夏天可加檸檬，冰飲，味道不錯!

　　4. 取代玉米脆片來(lái)烘焙營(yíng)養豐富的餅干和糕點(diǎn)。

　　5. 撒在熱粥上享用。

　　6. 適當摻入少量韃靼蕎麥茶與和米一起烹煮，可增加米飯的風(fēng)味和營(yíng)養價(jià)值。

　　7.加入茉莉花或菊花等，調出花與麥的情調。

　　以上便是蕎麥茶的功效與作用及食用方法介紹，現在你了解了嗎?