葡萄皮的功效與作用 吃葡萄皮的好處

　　葡萄皮能吃嗎，它的功效作用有哪些，以下是相關(guān)介紹，來(lái)看看吧。

　　葡萄皮的功效與作用

　　葡萄皮中富含一種多羥基酚類(lèi)化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動(dòng)脈硬化、增強免疫能力等作用。 對皮膚癌、心腦血管病有預防和治療作用。

　　葡萄皮中的另一種重要物質(zhì)——單寧，具有抗過(guò)敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。

　　葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

　　葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現，這種物質(zhì)在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著(zhù)，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。

　　此外葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、紅)的葡萄要比淺色(綠、白)的葡萄皮天然色素含量高，去皮的葡萄其功能會(huì )喪失很多，因此“吃葡萄不吐葡萄皮”有其科學(xué)道理。

　　由于當前市面上的葡萄，大部分存在農藥殘留問(wèn)題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進(jìn)葡萄表面的殘留農藥滲透進(jìn)入果肉。

　　吃葡萄的時(shí)候，除了可以吃葡萄皮外，葡萄籽也可以一起吃，因為就營(yíng)養價(jià)值而言，葡萄籽的營(yíng)養價(jià)值最高!