花椒水泡腳的好處 用花椒水泡腳好嗎

　　問(wèn)題：用花椒水泡腳有什么作用

　　最合適答案：

　　溫水泡腳好處多

　　現代人常坐辦公室，又懶於運動(dòng)，普遍足部循環(huán)不良。

　　你可能不太清楚，倘若足部的循環(huán)變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

　　另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，加強體內循環(huán)，對常失眠的人，也非常有幫助。以下介紹幾種簡(jiǎn)便的溫水泡腳法：

　　首先，水的溫度要夠熱，但不會(huì )燙傷，大約攝氏45度。

　　●鹽泡：

　　溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

　　●姜泡：

　　溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。

　　●酒泡：

　　溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類(lèi)，可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　●檸檬泡：

　　溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

　　●醋泡：

　　溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。

　　●另外，浸泡時(shí)，要注意下列幾點(diǎn)：

　　正在準備一個(gè)大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不可以因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時(shí)間約30分鐘，若水涼? 中間可加熱水1~2次。

　　浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯后1小時(shí)，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。

　　有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無(wú)不舒適，再增加浸泡時(shí)間。

　　浸泡后若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時(shí)毛細孔大開(kāi)，若吹到風(fēng)，容易感冒。

　　好處：

　　冬天晚上睡前洗腳以熱水(不低于45攝氏度，有人認為60-70攝氏度為宜)為好。我們知道，腳遠離心臟，血管分支為最遠端末檔，皮下脂肪層又薄，加上冬天寒冷侵襲，人們活動(dòng)量減少，致使足部血流不暢，血液供不足，代謝產(chǎn)特不可以及時(shí)排出去。如每天晚上睡覺(jué)前，用熱燙一燙腳，就能有效地促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加下腳營(yíng)養供給，保持皮膚柔軟，清除下腳的營(yíng)養供給，保持皮膚柔軟，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時(shí)，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進(jìn)睡眠，此外，熱水燙腳還防止足部?jì)霪徍推つw開(kāi)裂。所以俗話(huà)說(shuō)“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”了.

　　熱水泡腳的好處：俗話(huà)說(shuō)得好：“養樹(shù)需護根，養人需護腳”，腳是人體的“第二心臟”，保護它要講究科學(xué)。用熱水泡腳，不但可以不可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，且對消除疲勞、有所改進(jìn)睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò )均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以不可以起到調整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。

　　對于健康人來(lái)說(shuō)，一般用清水、或用鹽水(在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用)、醋水泡腳就可以不可以了，簡(jiǎn)單方便。

　　對于有慢性病的人來(lái)說(shuō)，中藥泡腳更有效。在熱水泡腳的同時(shí)，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病病人來(lái)說(shuō)，還能起到事半功倍的強身保健作用。

　　這里推薦幾種配制方法簡(jiǎn)單的泡腳藥方：

　　1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。高血壓病人宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。

　　2、冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。

　　上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

　　3、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開(kāi)，再加一勺鹽泡腳。

　　4、紅花泡腳：和血化淤，藥店買(mǎi)一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi)，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸疼。(泡腳的水一定滿(mǎn)過(guò)腳踝骨)

　　5、腰扭傷拿一塊紅磚放在微波爐里加熱2到3分鐘，然后用布墊子包好坐在上面(騎馬的姿勢)坐著(zhù)，冶腰傷和脫肛，平日大便暢通的人用，如果平日大便難解的話(huà)，那一定要堅持推肚子了，其實(shí)推肚子效果非常好的。我前面幾篇說(shuō)過(guò)推肚子的方法。把紅磚放在爐子上加熱也可以不可以的，但不要太燙了。

　　6、艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。腿上有靜脈曲張的，用紅花加鹽泡腳，然后在腿面上從下往上推。人的情緒一定要調整好控制好。

　　7、艾葉泡腳：藥店買(mǎi)一兩艾葉分成五份，每回取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開(kāi)，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)再把雙腳放入水中泡腳，可治療呼吸系統毛病去風(fēng)寒。紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

　　8、花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開(kāi)始泡腳。

　　9、醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。小蘇打加鹽泡腳，可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開(kāi)，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

　　紅花和血化淤，生姜去寒，花椒去濕除臭。艾葉主要對手腳麻木、糖尿病腳腫。輕度的可用紅花泡腳，嚴重的用艾葉泡腳，有高血壓的還可以不可以穩定血壓。

　　說(shuō)明：中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬(wàn)不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。

　　二、泡腳的注意事項：

　　1、泡腳首先要注意時(shí)間不可以太長(cháng)，最多30分鐘，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(cháng)時(shí)間過(guò)快，會(huì )造成身體其他部位相對缺血，老人會(huì )有可能因腦供血不足而昏厥。

　　2、飯后半小時(shí)內不宜泡腳，它會(huì )影響胃部血液的供給，長(cháng)時(shí)間下來(lái)會(huì )使老人營(yíng)養不良。

　　3、泡腳后不可以馬上睡覺(jué)。趁著(zhù)雙腳發(fā)熱的時(shí)揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

　　4、泡腳最好用有些深、底部面積有些大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，且要讓水一直以來(lái)浸泡到小腿。水溫在40攝氏度前后比有些適宜，要隨時(shí)添加熱水。

　　5、如今非常多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，且還能?chē)娚涑霾煌乃靼茨δ_底，非常多年輕人都把它當作禮物送給長(cháng)輩(我前不久還專(zhuān)門(mén)到商場(chǎng)去考察了一番那種浴足盆呢，如果好我打算我買(mǎi)一個(gè)，再給老爸買(mǎi)一個(gè)，結果我一考察非常不理想，一是不方便，要通電半小時(shí)前后水才熱，二是所謂的按摩就是說(shuō)起來(lái)多個(gè)功能而已，力度不大，所以那時(shí)咎垓消了買(mǎi)的念頭)。按摩腳盆慎用，因為中醫按摩主要是通過(guò)按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面有些大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復雜，不太清楚加入中藥后會(huì )起什么反應，對老年人來(lái)說(shuō)，不如選用木質(zhì)泡腳桶實(shí)惠。

　　花椒的作用

　　【性味】辛，溫，有毒。

　?、佟侗窘?jīng)》：味辛，溫。

　?、凇秳e錄》：生溫，熱寒，有毒。

　　太熱，有毒。

　?、邸端幮哉摗罚何犊嘈?，有小毒。

　　【歸經(jīng)】入脾、肺、腎經(jīng)。

　?、佟毒V目》：手、足太陰，右腎命門(mén)氣分。

　?、凇侗静萁?jīng)疏》：入手、足太陰，兼入手厥陰經(jīng)。

　?、邸侗静菪戮帯罚喝胄?、脾經(jīng)。

　?、堋堕L(cháng)沙藥解》：入足陽(yáng)明胃、足厥陰肝、足少陰腎、足太陰脾。

　　【功用主治-花椒的功效】溫中散寒，除濕，止疼，殺蟲(chóng)，解魚(yú)腥毒。

　　治積食停飲，心腹冷疼，嘔吐，噫呃，咳嗽氣逆，風(fēng)寒濕痹，泄瀉，痢疾，疝疼，齒疼，蛔蟲(chóng)病，蟯蟲(chóng)病，陰癢，瘡疥。

　?、佟侗窘?jīng)》：主風(fēng)邪氣，溫中，除寒痹，堅齒發(fā)，明目。

　　主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痹疼，下氣。

　?、凇秳e錄》：療喉痹，吐逆，疝瘕，去老血，產(chǎn)后余疾腹疼，出汗，利五臟。

　　除六腑寒冷，傷寒，溫瘧，大風(fēng)汗不出，心腹留飲，宿食，腸游下痢，泄精，女子字乳余疾，散風(fēng)邪瘕結，水腫，黃疸，殺蟲(chóng)魚(yú)毒。

　　開(kāi)腠理，通血脈，堅齒發(fā)，調關(guān)節，耐寒暑，可作膏藥。

　?、邸端幮哉摗罚褐螑猴L(fēng)，遍身四肢頑痹，口齒浮腫搖動(dòng);主女人月閉不太通，治產(chǎn)后惡血痢，多年痢，主生發(fā)，療腹中冷疼。

　　治頭風(fēng)下淚，腰腳不遂，虛損留結，破血，下諸石水，腹內冷而疼，除齒疼。

　?、堋妒朝煴静荨罚簻珩?，下乳汁。

　?、荨度杖A子本草》：破癥結，開(kāi)胃，治天行時(shí)氣溫疾，產(chǎn)后宿血，治心腹氣，壯陽(yáng)，療陰汗，暖腰膝，縮小便。

　?、蕖毒V目》：散寒除濕，解郁結，消宿食，通三焦，溫脾胃，補右腎命門(mén)，殺蛔蟲(chóng)，止泄瀉。

　　【用法與用量】?jì)确杭鍦?.5～1.5錢(qián);或入丸、散。

　　外用：研末調敷或煎水浸洗。

　　【宜忌】陰虛火旺者忌服。

　　孕婦慎服。

　?、佟侗静萁?jīng)集注》：杏仁為之使。

　　畏款冬。

　　惡栝樓、防葵。

　　畏雌黃。

　?、凇秳e錄》：多食令人乏氣，口閉者殺人。

　?、邸肚Ы稹な持巍罚壕檬沉钊朔馐?。

　　‘ ④《唐本草》：畏橐吾、附子、防風(fēng)。

　?、? 《本草經(jīng)疏》：肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，或嘈雜醋心，嘔吐酸水，或大腸積熱下血，咸不宜用;凡泄瀉由于火熱暴注而非積寒虛冷者忌之;陰痿腳弱，由于精血耗竭而非命門(mén)火衰虛寒所致者，不宜入下焦藥用;咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用;字乳余疾由于本氣自病者不宜用;水腫黃疸因于脾虛而無(wú)風(fēng)濕邪氣者不宜用;一切陰虛陽(yáng)盛，火熱上沖，頭目腫疼，齒浮，口瘡，衄血，耳聾，咽疼，舌赤，消渴，肺痿，咳嗽，咯血，吐血等證，法所咸忌。

　?、蕖峨S息居飲食譜》：多食動(dòng)火墮胎。

　　【化學(xué)成分】花椒果實(shí)含揮發(fā)油0.7%(貴州產(chǎn))、2～4%(甘肅產(chǎn))、4～9%(廣東產(chǎn))。

　　揮發(fā)油中含牻牛兒醇、檸檬烯、枯醇等。

　　果實(shí)尚含甾醇、不飽和有機酸等。

　　香椒子(東北產(chǎn))的果實(shí)含愛(ài)草腦、佛手柑內酯。

　　果實(shí)揮發(fā)油中主要成分為愛(ài)草腦，約占90%。

　　果皮含佛手柑內酯及苯甲酸。

　　【藥理作用】所含牻牛兒醇，小劑量能抑制大鼠的自發(fā)活動(dòng)。

　　對離體兔小腸，低濃度時(shí)作用不恒定。

　　有時(shí)有輕度但有些久的運動(dòng)亢進(jìn)，大劑量則抑制腸運動(dòng)。

　　給大鼠口服后，能抑制胃腸運動(dòng)(食糜的通過(guò)速度減慢)，對大腸運動(dòng)則影響不大。

　　接近致死量時(shí)則有瀉下作用。

　　小量口服，對大鼠有輕度利尿作用;但大量可抑制排泄。

　　給兔靜脈注射可發(fā)生迅速而顯著(zhù)的降壓作用。

　　對大鼠口服的半數致死量為4.8克/公斤，兔靜脈注射則為50毫克/公斤。

　　動(dòng)物死亡皆由于呼吸麻痹。

　　死后解剖，呼吸道有牻牛兒醇特有的香氣，且有多量血性滲出液，肺及支氣管有許多出血斑，因此死亡原因乃由于呼吸極度困難所致。

　　牻牛兒醇對豚鼠蛔蟲(chóng)有驅蟲(chóng)作用。

　　另?yè)蟮?，花椒稀醇液有局部麻醉作用，在家兔角膜之表面麻醉，效力有些地卡因稍?在豚鼠之浸潤麻醉中，效力強于普魯卡因。

　　應該指出，日本所產(chǎn)花椒，實(shí)為山椒，我國不產(chǎn);其中含中樞麻痹成分，又能興奮延髓，產(chǎn)生痙攣。

　　回答1: 祛風(fēng)活血

　　效果非常多，建議到書(shū)店買(mǎi)書(shū)或麻煩專(zhuān)業(yè)老師教

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