香蕉的功效盤(pán)點(diǎn) 香甜可口營(yíng)養豐富

　　香蕉不僅香甜可口，而且香蕉竟然有治病的功效，下面為大家介紹香蕉的功效：

　　香蕉的功效：

　　治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍;還有通便的作用。

　　改善抑郁癥：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。

　　防治便秘：香蕉富含膳食纖維，有助于恢復腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。

　　緩解經(jīng)前綜合征：香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀。

　　調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效。

　　提高腦力：英國一項以200名學(xué)生為對象的研究發(fā)現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力，提高學(xué)習效率和成績(jì)。

　　緩解宿醉：緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒后脫水。

　　防治燒心：反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀。

　　預防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。

　　治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱(chēng)瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復發(fā)。

　　上文為大家介紹的就是香蕉的功效，你了解了嗎?