世界上最長(cháng)壽的國家排行，這種方法盡然能長(cháng)壽？

　　人都想長(cháng)壽，誰(shuí)不想多活一年十年的，就連西游記里活了幾千年的妖怪都想著(zhù)長(cháng)命百歲，長(cháng)生不老，我們更是想長(cháng)生不老了，無(wú)論你實(shí)力如何，都逃不過(guò)死亡的那一天，在我們的世界，就有一些國家特別長(cháng)壽，哇，他們是誰(shuí)？讓我們來(lái)了解一下世界上最長(cháng)壽的國家排行都有誰(shuí)？

世界上最長(cháng)壽的國家排行

　　10、意大利

　　9、澳大利亞

　　8、香港

　　7、格恩西島

　　6、安道爾共和國

　　5、圣馬力諾

　　4、新加坡

　　3、日本

　　2、澳門(mén)

　　1、摩納哥

10、意大利

　　意大利的平均壽命為81.8歲，都說(shuō)飲食是長(cháng)不長(cháng)壽的根本原因之一，在意大利這個(gè)國家，飲食當中含有防止血液凝固的物質(zhì)。例如紅酒，紅酒里含有防氧化劑，可以有效防止血液凝固。這樣達到長(cháng)壽的效果。

9、澳大利亞

　　澳大利亞的平均壽命為81.9歲，這個(gè)國家為什么會(huì )這樣長(cháng)壽呢？是因為他們國家吸煙的人群特別少，都說(shuō)吸煙是慢性自殺，也就是說(shuō)緩慢的減少壽命，并且澳大利亞患有肥胖的人也特別少，肥胖會(huì )導致各種指標的下滑，從而引起自身安全。

8、香港

　　香港這個(gè)國家的平均壽命為82.1歲，這個(gè)國家他們的生活很有規律，并且他們的飲食也很好，每天沒(méi)有很多垃圾食品，他們的主食只有米飯蔬菜豆腐之類(lèi)。他們對生活也很積極，很少生病，這樣的國家豈能不長(cháng)壽？

7、格恩西島

　　格恩西島的平均壽命為82.2歲，他們的生活豐富，有很多健身娛樂(lè )設施，并且他們還有很好的健康醫療機構，他們的患病率是很小的，還有他們的稅率也特別低，讓每一個(gè)家庭都過(guò)得幸福美滿(mǎn)，沒(méi)有壓力，這樣的國家自然就很長(cháng)壽了。

6、安道爾共和國

　　安道爾共和國的平均壽命達到82.5歲，這個(gè)國家的自然環(huán)境很是好，空氣也很好，他們的娛樂(lè )項目也特別養生，例如滑雪，滑雪會(huì )讓自己身體的機能達到最大化，全身都活動(dòng)了起來(lái)，細胞活性高，衰老的速度也就慢下來(lái)，自然長(cháng)壽。

5、圣馬力諾

　　圣馬力諾的平均年齡為83歲，他和安道爾共和國一樣，一部分因為生活很豐富，還有一個(gè)原因就是他們大部分都是室內工作，不是體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)影響腦細胞的活性，從而延緩衰老，并且在室內工作還會(huì )減少類(lèi)似于車(chē)禍的事故。

4、新加坡

　　新加坡的平均年齡為83.7歲，這里的空氣特別的好，因為這里的人不吸煙，吸煙也會(huì )有很好的吸煙區。這里的人每天攝入身體里的營(yíng)養也特別高，不會(huì )導致身體的機能退化，從而使他們更加的長(cháng)壽。

3、日本

　　日本的平均年齡為83.9歲，他們的每天的飲食很是充分，特別是魚(yú)肉，魚(yú)肉中有含有使血壓穩定的物質(zhì)，減少發(fā)病率。并且他們的風(fēng)土人情幾乎每天都要做一些劇烈運動(dòng)，這樣的劇烈運動(dòng)會(huì )讓女性延緩衰老。從而更加長(cháng)壽。

2、澳門(mén)

　　澳門(mén)的平均壽命為84.4歲，這里長(cháng)壽的原因主要是他們的醫療設備比較好，在澳門(mén)，政府會(huì )把百分之七十的收入來(lái)投入醫療科技上面，所以國民的生活質(zhì)量更加完善，快樂(lè )。

1、摩納哥

　　摩納哥為什么會(huì )排在第一位呢？因為他的平均壽命達到了89.6歲，他們這個(gè)國家靠近海邊，每天吹吹海風(fēng)，呼吸一下新鮮空氣，有助于減輕壓力，都說(shuō)人要是快樂(lè )，可以一直逍遙自在的活著(zhù)，不可以每天愁眉苦臉?？鞓?lè )，才是長(cháng)壽的根本。