11句話(huà)教你如何安慰傷心的人

　　你有沒(méi)有過(guò)這樣驚慌的經(jīng)歷：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你卻不知道如何去安慰她？

　　深呼吸，你能行的。

　　1. 不要說(shuō)：“上帝不會(huì )讓你承受更多苦難?！?/strong>

　　如果這個(gè)人對上帝有著(zhù)很堅定的信仰，這句話(huà)就有了隱藏的含義：也就是說(shuō)如果你處理不好這件事，你肯定是沒(méi)有堅定的信仰，不是虔誠的基督徒等等。

　　不如說(shuō)：“我知道你肯定非常難受?！?/p>

　　2. 不要說(shuō)：“我想這一切可能是最好的結果?！?/strong>

　　我的天，千萬(wàn)別說(shuō)這句話(huà)！這個(gè)沉浸在悲痛中的人并不覺(jué)得一切是好結果，除非她的至親能夠復活。

　　不如說(shuō)：“真不知道為什么會(huì )發(fā)生這樣的事情?！?/p>

　　3.不要：什么都不說(shuō)。

　　周?chē)娜撕鲆曀膫?，這對傷痛的人來(lái)說(shuō)可能是最壞的事情之一了。如果你不知道去說(shuō)些什么，或者不確定他是否愿意聊這件事，那就直接說(shuō)出來(lái)吧。

　　不如說(shuō)：“我不知道該說(shuō)些什么，你只要知道我一直都在你身邊?！?/p>

　　4. 不要說(shuō)：“他去了更好的地方” 或 “開(kāi)心點(diǎn)，他不再痛苦了?！?/strong>

　　這些話(huà)的初衷的確是好的，但是悲痛者還是希望至親就在自己身邊，無(wú)論至親有著(zhù)什么樣的痛苦或者無(wú)論照顧起來(lái)是多么的麻煩。

　　不如說(shuō)：“你肯定十分想念他?！?/p>

　　5. 不要說(shuō)：“我完全知道你的感受?！?/strong>

　　我們總會(huì )說(shuō)這句話(huà)，但是記住，即使你也失去過(guò)親人，但每個(gè)人的生命旅途不一樣，所以你并不可能完全知道別人的感受。

　　不如說(shuō)：“我沒(méi)法真正體會(huì )你現在的感受?！?/p>

　　6. 不要說(shuō)：“你馬上就會(huì )好的?！?/strong>

　　這是個(gè)假設句，實(shí)際上是從你的角度出發(fā)而非你的朋友，因為你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，這樣你自己也會(huì )好過(guò)點(diǎn)。但是別忘了你并沒(méi)有減輕她的傷痛。

　　不如說(shuō)：“只要你需要我，我就會(huì )一直在這里?！?/p>

　　7. 不要說(shuō)：“你應該......”

　　每個(gè)人有著(zhù)自己處理痛苦的辦法，所以不要給她意見(jiàn)，不要告訴她如何哀悼或應該去做些什么減輕痛苦，這毫無(wú)用處。

　　不如說(shuō)：“用你自己的方式去哀悼，我會(huì )盡我所能支持你?！?/p>

　　8. 不要說(shuō)：“她也不愿意看到你這么傷心?！?/strong>

　　小心！這句話(huà)可能會(huì )引起對方的罪惡感。即使這句話(huà)是真的，也只會(huì )讓別人覺(jué)得他們不應該悲傷，他們處理悲傷的方式不對。

　　不如說(shuō)：“我知道你很難過(guò)，也十分想念她?！?/p>

　　9.不要說(shuō)：“讓自己忙起來(lái)，你馬上就好起來(lái)了?！?/strong>

　　這是對別人感受的一種無(wú)視，無(wú)論你初衷有多好，當別人悲傷時(shí)說(shuō)這些的確有點(diǎn)用，但記住不要用命令的口吻。

　　不如說(shuō)：“當我難過(guò)的時(shí)候，讓自己忙起來(lái)是個(gè)好辦法，但是我不知道對你是否適用?！?/p>

　　10.不要說(shuō)：“是時(shí)候讓自己振作起來(lái)了?！?/strong>

　　每個(gè)人哀悼的方式都不一樣，所以也許現在并不是讓她收拾感情振作起來(lái)的時(shí)候?！?/p>

　　不如說(shuō)：“我知道你今天過(guò)得很痛苦，我晚上6點(diǎn)給你帶點(diǎn)晚飯過(guò)來(lái)吧？”

　　11. 不要說(shuō)：“如果需要我幫忙就說(shuō)?！?/strong>

　　在很多情況下，悲痛的人并不知道她需要什么幫助，或者對她而言尋求幫助很難。給一些具體的建議，問(wèn)問(wèn)她這樣行不行，也許會(huì )更加實(shí)際有效。

　　不如說(shuō)：“今天是扔垃圾的日子，我幫你把垃圾倒了吧?！?/p>

　　記住那些應該說(shuō)的話(huà)，去安慰你悲痛中的朋友，不僅你自己會(huì )感覺(jué)更好，你也會(huì )幫助她走出傷痛。