傷心的人別聽(tīng)慢歌

在我們身邊常常有很多朋友說(shuō)，自己在夜間的時(shí)候喜歡聽(tīng)慢歌，這樣一方面能使我們放松心態(tài)，另一方面也能幫助我們緩解一整天的壓力。雖然聽(tīng)歌確實(shí)對人體有一定的調節作用，但是在夜間是人體最為脆弱的時(shí)候，所以建議大家一定不要胡思亂想，避免早晨心里抑郁，尤其是對于很多傷心的人別聽(tīng)慢歌。

　　傷心的人別聽(tīng)慢歌

　　首先在我們生活當中，相信大家都曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句話(huà)，我們都用其一生尋找的可能并不是快樂(lè )，而是尋找一個(gè)能懂自己的人。但是對于很多長(cháng)時(shí)間高速運轉，并且生活壓力過(guò)大的朋友來(lái)說(shuō)，在我們生活當中，想要快速排解壓力和遇見(jiàn)一個(gè)知己是一件非常困難的事情，因為大家都很忙。那么在此時(shí)如果聽(tīng)慢歌，就可能出現情緒更加低落的狀態(tài)，當我們經(jīng)歷離別、死亡的人際關(guān)系失落的時(shí)候，會(huì )尋找一些替代品來(lái)填補這些部分，那么此時(shí)聽(tīng)慢歌就會(huì )導致心理變得更加壓抑。

　　除此之外在非人際關(guān)系失落的過(guò)程當中，很多朋友也會(huì )聽(tīng)慢歌，這種情況最常見(jiàn)的是，我們在生活當中碰到臟東西，或者看到惡心的東西，以及比賽輸了、考試考砸了等，都會(huì )為自己感到十分羞愧，這種情況下聽(tīng)慢歌會(huì )習慣性的對自己產(chǎn)生否定的態(tài)度。其實(shí)這對于心理緩解調養來(lái)說(shuō)是非常不利的，所以如果大家發(fā)現自己近段時(shí)間狀態(tài)不佳，那么就一定不要聽(tīng)慢歌。

　　其實(shí)傷心的人別聽(tīng)慢歌只是一種自我心理調節方式，并且選擇聽(tīng)我們情緒一樣悲傷的歌，對于人體情緒緩解難受是有著(zhù)極大傷害的，所以建議大家在新的環(huán)境出現問(wèn)題以后，一定要尋求幫助。另外也建議大家不要習慣性的否定自己，要知道一山更比一山高的道理，所以在生活當中，只要尋找適合自己的生存環(huán)境才是最重要。