積極心理學(xué)的負面反饋

　　我最近有幸參加了兩個(gè)主題演講，每個(gè)演講包含積極心理學(xué)的一個(gè)不同方面。積極心理學(xué)運動(dòng)當然有很多要做的重點(diǎn)優(yōu)勢、人才、幸福、繁榮、目標和令人滿(mǎn)意的生活要求。我突然想到，然而，正如我在聽(tīng)演講，一個(gè)關(guān)于人體功能如何為這一領(lǐng)域貢獻很多的堅定解釋。

　　例如，積極心理學(xué)的一個(gè)方面，討論了其中一個(gè)演講是“流”。流可以被認為是“操作，執行某項活動(dòng)的人完全沉浸在一種精力充沛的重點(diǎn)、 充分參與和活動(dòng)的過(guò)程中享受的感覺(jué)的心理狀態(tài)”。 從維基百科提供的信息來(lái)看，流被視為涉及激烈和有重點(diǎn)集中在那些行動(dòng)和意識的合并，還有的反思性自我意識喪失。個(gè)人控制是流的 特征也是時(shí)間的一種扭曲和經(jīng)歷作為內在的獎勵活動(dòng)。

　　流有許多相似之處的描述，而這些描述帶有控制的現象，如果控制通過(guò)負面反饋機制建立更廣泛的認可，它可能不被視為流的一個(gè)方面。相反，流可能更準確地認為是目前的一個(gè)特征，無(wú)處不在的控制的過(guò)程。

　　控制是一種保持我們生活中所有方面對我們而言的重要性且以一種我們喜歡的狀態(tài)存在的過(guò)程。這些狀態(tài)通過(guò)負面反饋機制來(lái)創(chuàng )建和維護?；旧?，伴隨著(zhù)負面反饋，我們關(guān)心當前狀態(tài)與其理想狀態(tài)的差別(無(wú)論是以何種方式的理想化)，并且用行動(dòng)來(lái)保持兩者間的差別盡可能地小。這個(gè)重要過(guò)程是所有生物的特征。感知控制理論提供了一個(gè)有機控制是如何工作的正式描述。

　　之前我看過(guò)的澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽是網(wǎng)球大事記中第一個(gè)大滿(mǎn)貫賽事?？催@些運動(dòng)員為他們的事業(yè)而拼搏讓我們?yōu)榱α俊?nbsp;精度和美麗而喟嘆。這些球員似乎對被描述為流習以為常，但并不總是也并不是所有的球員。事實(shí)上，在一場(chǎng)比賽中流似乎可以在隊員間來(lái)去自如。然而，控制，是無(wú)處不在 。

　　因此，流的特點(diǎn)似乎完全適合負反饋控制的一個(gè)框架。此外，感知控制理論的解釋控制使我們能夠澄清一些特性流。例如，據建議，在流中促進(jìn)流動(dòng)的活動(dòng)應該“獲得內在獎勵”。 然而，感知控制理論幫助我們理解到獎勵的唯一類(lèi)型就是內在的獎賞。明確指定“內在獎勵”是多余的，因為外在的獎勵是不可能的事。獎勵就是一個(gè)人的欲望?？释肋h只是一個(gè)內部事務(wù)。

　　有時(shí)“外部”和“內部”是用來(lái)區分像錢(qián)一類(lèi)的獎勵(這被認為是外部)和像個(gè)人滿(mǎn)足感的獎勵(被認為是內部)。然而，界定是虛假的和不必要的。如果他們追求的是個(gè)人回報那么只能得到被認為的外部獎勵。如果一個(gè)人不需要更多的錢(qián)，那么錢(qián)不能作為他的個(gè)人獎勵。

　　感知控制理論也有助于積極心理學(xué)家了解目標和行動(dòng)之間的關(guān)系，解釋目標不指定特定的行動(dòng)但他們表達任何行動(dòng)會(huì )是什么結果。然后，談?wù)撔袆?dòng)和結果將靈活性和響應率納入計劃實(shí)現目標是非常重要的。

　　重點(diǎn)放在的優(yōu)點(diǎn)、天賦和目標的積極心理學(xué)，會(huì )好好關(guān)注那個(gè)解釋目標實(shí)際上是如何工作的理論（PCT）。負面的反饋機制是根本。 隨著(zhù)對控制和負面反饋的理解，更多的人大多數時(shí)間能夠實(shí)現更多的目標。此外，我們將清楚地認識到這些情況下目標的動(dòng)力仍然是難以捉摸的。在感知控制理論幫助下，關(guān)于令人滿(mǎn)意生活的真正科學(xué)是可能的。這樣的科學(xué)將為決策者和從業(yè)者提供他們所需要的知識并理解到他們需要幫助所有人來(lái)以一種他們希望的方式生活。