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      總愛(ài)失落的人說(shuō)明內心較脆弱

      百街秀 2017-05-01 心理健康

        “過(guò)去的我是多么優(yōu)秀,樣樣都出色,可到了這個(gè)城市,只能一聲嘆息!”、“我曾經(jīng)是領(lǐng)導身邊的紅人,可是新領(lǐng)導來(lái)了之后,無(wú)論怎么努力都得不到重視,怎么辦?”、“以前大家都喜歡我的熱情、幽默,可現在朋友們卻一個(gè)個(gè)都不愛(ài)理我了,我不知道自己做錯了什么”……

        生活中,我們時(shí)常會(huì )陷入這樣那樣的失落之中,就像有一種有形或無(wú)形的力量,強行剝奪走原本屬于你的某些非常重要的東西,讓你難過(guò)、懊惱、消極、自責、怨恨……

        在局外人看來(lái),失落感是因為“重要”的東西被強行奪走,并且自己“無(wú)力回天”??蔀槭裁从械娜私?jīng)常產(chǎn)生失落感,而有的人卻不怎么容易產(chǎn)生失落感,或者說(shuō)能很輕松地戰勝失落感呢?細想一下,這些表面上看起來(lái)所謂“不可抗拒或改變”的失落,其實(shí)很容易被戰勝或打破,那就是:克服內心的恐懼、惰性、虛榮和脆弱。

        強烈的失落感,會(huì )使人沉浸在痛苦的感情中,忘掉了如何去改變、戰勝自己所面臨的生活危機。因此,一個(gè)人一旦被強烈的失落感所左右,他就會(huì )在哀傷和痛苦中苦苦掙扎,整天沉湎于消極情緒之中,甚至忘掉了以后“該做什么”和“怎么去做”,最后,只會(huì )被痛苦的失落感所壓垮。

        因此,并不是失落有多么可怕,而是我們脆弱的心害怕、懶得、不愿意去改變自己,適應現實(shí)??偸橇魬儆诿篮玫倪^(guò)去,就給“失落”留下了更多的機會(huì )。甚至忘了提醒自己:只要接受現實(shí),樹(shù)立新的目標并為之努力、結交新的朋友并真心相待、投身有意義的工作并熱愛(ài)它,我們就能走出失落的深淵,創(chuàng )造全新的生活。

        總是失落的人,內心必定是脆弱的。因為失落的原因只不過(guò)是你的“心魔”,是看似可怕、實(shí)際一捅就破的“紙老虎”。正確的態(tài)度是:從失落中檢視自己,感受和學(xué)習生命的真諦,從中發(fā)掘出珍貴的人生。



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