母乳怎么保存 母乳保存時(shí)間

　　產(chǎn)假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個(gè)大難題——不能按時(shí)哺乳，這可怎么辦?跟專(zhuān)家學(xué)一學(xué)科學(xué)的母乳保存法吧!媽媽要上班了，不能整天陪著(zhù)寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢?今天就和大家分享一下：母乳能保存多長(cháng)時(shí)間、母乳常溫保存時(shí)間、母乳冷凍保存時(shí)間

　　首先分享一下科學(xué)的母乳保存法:提前準備篇——調整哺乳時(shí)間、積蓄母乳

　　調整時(shí)間——媽媽上班前1—2周，開(kāi)始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班后的作息時(shí)間，調整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給寶寶一個(gè)適應過(guò)程。如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿(mǎn)足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來(lái)儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。

　　實(shí)際操作篇——用具、儲奶、解凍

　　第一步——準備用具

　　準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

　　第二步——吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過(guò)期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以?xún)Υ嫫饋?lái)，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒(méi)有冷藏設備，媽媽可以準備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

　　第三步——儲存

　　裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食，不會(huì )浪費，并要貼上標簽，記上日期。

　　第四步——解凍

　　冷凍的母乳在解凍時(shí)，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì )破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長(cháng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì )變質(zhì).最好不要把奶放在冰箱時(shí),這樣在以后加熱過(guò)程中會(huì )破壞奶的成分.

　　室溫保存：

　　初乳(產(chǎn)后6天之內擠出的奶)—— 27—32℃室溫內可保存12個(gè)小時(shí)

　　成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時(shí);19—22℃室溫內可保存10小時(shí);25℃室溫內可保存6小時(shí)

　　冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天

　　冷凍保存：

　　如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周

　　如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3—4個(gè)月

　　如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(cháng)達6個(gè)月以上。

　　儲存過(guò)的母乳會(huì )分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F象。