八個(gè)月寶寶吃什么好 八個(gè)月的寶寶食譜

　　孩子的胃，是家長(cháng)們非常關(guān)心的。有沒(méi)有專(zhuān)屬的八個(gè)月寶寶食譜?下面本文分享8個(gè)月寶寶食譜大全，分享專(zhuān)屬于八個(gè)月寶寶的美味食譜。

　　在6—8個(gè)月，應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個(gè)月，要讓寶寶學(xué)會(huì )吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。這是寶寶學(xué)習咀嚼和吞咽的好食材，在這關(guān)鍵時(shí)期學(xué)會(huì )吃菜粥或爛面條，就可以順利過(guò)渡到吃軟飯或其他面食。

　　八個(gè)月寶寶食譜1.肝肉泥

　　原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量

　　做法：

　　將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

　　然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

　　功效：有利于改善貧血。

　　8個(gè)月寶寶食譜2.豬骨胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

　　做法：

　　豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進(jìn)去。

　　待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時(shí)撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

　　功效：豬骨中的脂肪可促進(jìn)胡蘿卜素的吸收。

　　八個(gè)月寶寶食譜3.雞汁土豆泥

　　原料：土雞一只，土豆1/4個(gè)，姜適量

　　做法：

　　將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

　　土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

　　取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　八個(gè)月寶寶食譜4.魚(yú)泥豆腐莧菜粥

　　原料：熟魚(yú)肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：

　　豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細碎，熟魚(yú)肉壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。

　　將白粥加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮熟爛。

　　再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。

　　八個(gè)月寶寶食譜5.菠菜蛋黃粥

　　原料：菠菜，雞蛋黃1個(gè)，軟米飯，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　將菠菜洗凈，開(kāi)水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。

　　將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。

　　將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

　　八個(gè)月寶寶食譜6.胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

　　原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

　　鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開(kāi)后，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。

　　八個(gè)月寶寶食譜7.蝦仁豆腐豌豆泥粥

　　原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。

　　將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開(kāi)煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

　　八個(gè)月寶寶食譜8.菠菜土豆肉末粥

　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　菠菜洗凈開(kāi)水燙過(guò)后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。

　　將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開(kāi)煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

　　8個(gè)月寶寶食譜9.魚(yú)泥青菜番茄粥

　　原料：熟魚(yú)肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：

　　河魚(yú)蒸熟，魚(yú)肉去刺壓成泥;青菜心洗凈后在開(kāi)水中汆熟，用刀剁碎備用。

　　番茄開(kāi)水燙后去皮去籽，用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟，再加入米粥，魚(yú)泥、菜心泥用小火燉開(kāi)，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

　　8個(gè)月寶寶食譜10.番茄土豆雞末粥

　　原料：雞胸脯肉末、西紅柿、土豆，軟飯、適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：

　　取一只土豆洗凈后入鍋加水煮熟，去皮，切成小丁。西紅柿洗凈后用開(kāi)水燙一下，切成小塊。

　　起油鍋，將蔥、姜片入油鍋煎香后撈出，然后放入新鮮雞胸脯肉末，煸熟后推向鍋的一側，然后在鍋中放入西紅柿丁，煸炒至熟，再把兩者混合一塊。

　　將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內，用文火煮5—10分鐘，加少許醬油和鹽，待粥香外溢則成。

　　8個(gè)月寶寶食譜11.貝母粥

　　原料：川貝母，大米粥，冰糖適量

　　做法：

　　將貝母研成細末備用。

　　將大米粥先用小火煮開(kāi)，加入貝母粉、冰糖，再用小火燒煮片刻即成。

　　功效：可潤肺養胃、化痰止咳。

　　8個(gè)月寶寶食譜12.芝麻粥

　　原料：黑芝麻、大米、白砂糖適量

　　做法：

　　黑芝麻炒熟后研碎。

　　大米淘洗干凈開(kāi)水浸泡1小時(shí)，再加入適量開(kāi)水煮至米酥湯稠，加入研碎的黑芝麻粉，繼續稍煮片刻，加入白砂糖。

　　功效：潤肺補腎，利腸通便。

　　8個(gè)月寶寶食譜13.南瓜紅薯玉米粥

　　原料：紅薯丁，南瓜丁，玉米面，紅糖適量

　　做法：

　　將玉米面用冷水調勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可，吃時(shí)根據口味加入紅糖。

　　功效：潤肺利尿，養胃去積。

　　8個(gè)月寶寶食譜14.蝦仁菜湯面

　　原料：龍須面，熟蝦仁，青菜心，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開(kāi)水燙后切碎備用。

　　將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，大火煮開(kāi)后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

　　8個(gè)月寶寶食譜15.冬瓜肉末面條

　　原料：冬瓜，熟肉末，面條，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

　　將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

　　將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開(kāi)，小火燜煮至面條爛熟即可。

　　8個(gè)月寶寶食譜16.番茄雞蛋什錦面

　　原料：雞蛋半個(gè)，兒童營(yíng)養面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

　　做法：

　　將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段;番茄洗凈切塊;雞蛋打散。

　　鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

　　水沸后放入面條，快熟時(shí)淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

　　功效：清除自由基，保護細胞。

　　8個(gè)月寶寶食譜17.蒸南瓜(紅薯)

　　原料：南瓜或紅薯

　　做法：

　　將南瓜或紅薯置于盤(pán)子內，上鍋蒸熟即可。

　　功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類(lèi)的吸收。

　　8個(gè)月寶寶食譜18.五彩冬瓜盅

　　原料：冬瓜，火腿，干貝，鮮蘑菇，冬筍嫩尖，小蔥，姜，雞湯，雞油少許

　　做法：

　　將冬瓜切成1cm見(jiàn)方的丁;干貝開(kāi)水泡軟，切碎末;火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末。

　　把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅，入鍋蒸至冬瓜酥爛，撒上蔥末即可。

　　功效：冬瓜含鉀和維生素C非常豐富，不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。