冬天小毛病頻繁，真沒(méi)必要去醫院

　　寒冷的冬季，隨著(zhù)氣溫的下降，各種疾病席卷而來(lái)。不少人逐漸和醫院打起了"交道"。其實(shí)有些病沒(méi)必要非得去醫院！教你一招，搞定各種冬季小毛??！

　　1. 手腳冰涼：大棗

　　1促進(jìn)血液循環(huán)，補氣養血

　　紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調養，有益氣補血之功效。

　　2保護肝臟

　　冬季人體肝臟解毒能力相對低一些，常吃紅棗可以保肝護肝，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。

　　3增強免疫力

　　大棗中含有大量維生素C，硫胺素，胡蘿卜素，核黃素等，能夠幫助人體提高免疫力，增強抗病能力。

　　2. 口腔潰瘍：西紅柿

　　1口腔潰瘍

　　冬季口腔潰瘍多發(fā)，西紅柿含有番茄堿，能抗擊口腔炎癥，豐富的維生素A、維生素K成分，對牙齦出血、口腔潰瘍都有效。

　　2降低心血管病

　　冬季天氣寒冷，心血管病高發(fā)，番茄紅素由于其很強的抗氧化作用，可有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

　　3去除色斑

　　將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，涂面部和手臂，15分鐘后洗凈，常用能減皺紋美白肌膚。

　　3. 腸胃不適：雪梨

　　1清理腸胃

　　雪梨含有豐富膳食纖維、維生素C，清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，是清腸胃的好幫手。平時(shí)飲食方面得忌口，盡量不要吃太辛辣的，吃清淡點(diǎn)會(huì )恢復得更好。

　　2有效止咳

　　雪梨洗凈去皮，切去頂部當做蓋子，挖除中間的核，把冰糖放入中間，蓋上蓋子，放入蒸鍋隔水蒸2小時(shí)，有效止咳。

　　3去痘除印

　　搗碎的梨配合酸奶做面膜，是不錯的美容方法哦。